うすうす90ｋｇくらいまで行ってるんじゃないかって思っていたんですが・・・
86.6ｋｇ 十分ヤバイ体重だよなｗｗ
ちなみに身長は173ｃｍ ベスト体重は62ｋｇくらいなんですよ。
という事は・・・ +24ｋｇもオーバーってことじゃないッスかｗ
そこでダイエットする決心がつきました。
①しばらく野菜生活をする。
②水分（水）4リットル近く飲む。
③なるべく0時前に寝る。
④湯船にゆったり浸かる。
しばらくはこれを実践していこうと思います。
マジで野菜づくしｗｗ 料理得意じゃないから鶏がらスープどうしようかな。
初日の今日は、適当にもやしと白菜をタッパにいれて・・・・お湯をかけてレンジでチン♪
それからお湯を捨ててワサビと麺つゆの素をかけて食べました。
初日だし・・・こんなのでいいかな？？
お腹やべええええ そして鏡が汚いｗｗｗ
次回までに鏡はきれいにしてきます。
