【筋トレダイエット】笑いあり、挑戦あり！？軽蔑される“ガイジ”たちの物語

【筋トレダイエット】笑いあり、挑戦あり！？軽蔑される“ガイジ”たちの物語

痩せるための方法は食事制限だけ？

痩せることに重点を置くなら、食事制限だけで十分だという人もいます。しかし、筋トレを行う人たちはそうではありません。彼らは「見た目のために筋トレをしている」と言います。

筋トレの意味とは？

アンダーカロリー中に筋トレを行うことで、少しでも筋肉を残すことが目的です。彼らは筋トレダイエットスレに来て、「筋トレは無意味、有酸素運動をすべきだ」と主張する人たちを「ガイジ」と軽蔑します。

100㎏を目指す意味

一方で、100㎏を持ち上げることは、誰でも努力次第で達成可能だと主張する声もあります。彼らは「全然たいしたことない」と豪語します。

真実の探求

筋トレを通じて、痩せるだけでなく筋肉をつけることができるのか。それとも有酸素運動の方が効果的なのか。私たちは真実を追求します。

まとめ

筋トレダイエットにおいては、見た目だけでなく、体力や健康も重要です。痩せるだけでなく、筋肉をつけることで理想の体型を手に入れましょう。