258: スリムななし(仮)さん 2022/03/13(日) 00:52:13.22
今日から1日1食、乳製品抜き、菓子抜き、小麦抜き、砂糖抜きを再開する

>>258
だから一食はやめとけって
必ず後でドカ食いしてリバウンドおこす事になる
人間の身体と精神は帳尻合わせする様に上手く出来ている
後で後悔するぞ

>>260
実体験なの?
それなら耳を貸すけど(ただの失敗願いなら草)

>>261
実体験と統計(一食やってた60人程度だけど)

>>265
期間は?20年くらいの実体験?

自分では10年以上一食やってるけどガリ
標準体型になったのは成長期の中学生くらいかな

>>270
そりゃ半年もいれば10年、15年もいた
一部の特異体質には一食は続けられるけど、ほとんどは続かずリバウンドや不健康になってた
3食や2食に戻したら健康になってた

>>272
お菓子3食でもいい?
たまにいるよね、体操王者の内村とか

>>274
甘い物、揚げ物はやめとけ
プロテイン、自己融解の手作り野菜ジュースに置き換えろ

>>276
カップヌードル食った
甘くないしょっぱものにした

>>270
あと本出しまくってる1日1食提唱者の某医者も間食で果物、ナッツ、菓子を食いまくっている。
こんなもんだよ

>>273
それって一食って言わなくね?
食ってるやないけ!詐欺?
ガチの一食は一日一回しか食わないんだが

>>275
それな
その医者、SNSや専スレで叩かれまくってた

>>258
なに食うの?

>>258だけど、一日一食は無理そうなので二食にする
但し、小麦、菓子、乳製品は抜きにする
米は食べる

259: スリムななし(仮)さん 2022/03/13(日) 01:07:33.97
ストレス溜まるなそれ

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