「フェイスリフト後は横向き寝が危険？回復期間中の寝姿勢と注意点を徹底解説！」

フェイスリフト後の回復期間は、手術によるダメージが最も大きい時期です。この期間中には、寝姿勢にも注意が必要です。特に、横向き寝はリスクが高くなります。なぜなら、横向き寝によって顔が横に圧迫され、手術部位に負荷がかかり、腫れや痛みの原因となるからです。

そこで、フェイスリフト後の回復期間中は、なるべく背中を下にして仰向け寝を心がけるようにしましょう。また、仰向け寝が苦手な場合には、少し傾いた角度で枕を使うことで、頭が前に出るように寝ることもできます。この場合、枕の高さは手術箇所に合わせて調整しましょう。

さらに、寝るときには、なるべく無理をしないように体勢を調整することも大切です。特に、手術箇所を直接圧迫しないように、枕や布団の上にタオルやクッションを敷くなどの工夫をすることが望ましいでしょう。

フェイスリフト後の回復期間中には、横向き寝を避けることが最も重要ですが、それ以外にも注意点があります。例えば、手術後は血流が悪くなり、血栓や浮腫みのリスクが高くなるため、長時間の同じ姿勢を取らないようにすることも大切です。また、睡眠の質を高めるためにも、就寝前にはリラックスする時間を作るようにし、ストレスをため込まないようにしましょう。

フェイスリフト後の回復期間中は、横向き寝を避けることで、手術箇所の腫れや痛みを軽減することができます。しかし、それ以外にも注意点がありますので、手術前には医師から詳しい説明を受け、回復期間中は適切なケアを行うようにしましょう。