1: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 14:44:19 ID:Oj8K
炭水化物取りすぎてたんかも
2: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 14:44:52 ID:BBpF
せやな
>>2
炭水化物は穀物とか芋で取れるしな
炭水化物は穀物とか芋で取れるしな
4: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 14:45:33 ID:zyQ5
わかる
主食抜いたら大分痩せたわ
ただ手が震えるようになったわ
主食抜いたら大分痩せたわ
ただ手が震えるようになったわ
>>4
いや全く取らないのはいかんでしょ
いや全く取らないのはいかんでしょ
6: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 15:11:00 ID:HyIg
なおリバウンドがすごい模様
>>6
運動もしろよww
運動もしろよww
8: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 15:21:36 ID:xlfq
130kg痩せたわ
9: 名無しさん@おーぷん 22/03/06 15:22:06 ID:g24z
飯抜くダイエットは一生それと付き合っていく必要があるからな
まあ運動だけじゃ微々たる量しか痩せられないからしゃあないかま
まあ運動だけじゃ微々たる量しか痩せられないからしゃあないかま
>>9
ワイの場合は抜くというよりは置き換えやな
抜いたら体調おかしなったから
後今まで米毎日3合食ってたのもある
ワイの場合は抜くというよりは置き換えやな
抜いたら体調おかしなったから
後今まで米毎日3合食ってたのもある