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ダイエット成功したことある？

2022年3月18日 2022年3月18日

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1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:51:58 ID:tXWv

ダイエット中やけどポテナゲ大買い行くか迷い中や

引用元: ・ダイエット成功したことある？

2: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:53:29 ID:4itA

今日はチートデイにしろ

3: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:54:42 ID:llCo

黒烏龍茶も一緒に買ったらエエぞ
あと喰うときは中途半端に我慢すると
意味ないから満足するまで食べるんやで
で次からまた戻るんやで(チートデイ)

4: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:55:22 ID:Khvk

1年半で94→55まで落としたことあるで

>>4
食事制限か？

>>6
せやな

5: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:55:48 ID:18Nj

2ヶ月で10キロならある

7: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:56:42 ID:tXWv

ちな今日の摂取カロリーは1014カロリーや
ポテナゲ大食うと2049カロリーになる

9: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:57:27 ID:oBlJ

人間の意志力ってほんま弱いんやなって身を持って知った

10: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:57:29 ID:Khvk

夜はやめとけ

>>10
夜しかポテナゲ大売ってない?

>>12
今買って明日食え

11: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:57:30 ID:tXWv

チートデイってどうなんや

13: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:58:36 ID:tXWv

運動はウォーキング90分はした
リングフィット起動するかは悩み中

14: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:58:46 ID:0uip

毎日成功しとる

15: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)20:58:48 ID:XzcT

ダイエットする必要がない一生になりそう?

>>15
20後半からくるぞ?

>>16
それは人によるで

>>18
何歳や？

>>19
38やで?
全く太らない

>>20
おっさんやん?

>>21
いずれ年取るんだよ

23: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:15:02 ID:godI

ほとんど太らない自分高みの見物

24: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:16:29 ID:tXWv

とりあえず買ってくるわ

25: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:16:36 ID:tXWv

食ってリングフィットする

26: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:19:21 ID:godI

デブイッチにダイエットの幸あれ...

27: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:21:39 ID:7N8o

ワイもダイエットなうやで！

28: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:23:05 ID:FBb3

イッチ　何キロ痩せるんが目標なん
身長体重なんぼ？

>>28
167 65 で60キロ目指しちゅう

>>29
あんま太ってないけど
標準体重にする感じか　応援してるで

30: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:29:33 ID:oBlJ

後回しくせつけるとええで
買い物行ったときなんかについついビールとかお菓子買いたい衝動に駆られるけど、そこで我慢するんやなくて「帰って飯食ってからそれでも飲みたかったらコンビニ行って買えばええか」って考えるんや

32: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:30:27 ID:5nwi

ワイ去年から15㎏以上やせてるぞ

33: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:35:02 ID:FBb3

わいは痩せすぎて貧相になったから
筋トレしてしっかりタンパク質を
摂るようにしてるわ

34: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)21:45:42 ID:tXWv

車から降りたらポテトが半分以上なくなってた?

35: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)22:34:23 ID:FBb3

つまんでもうてるやん
ポテナゲってうまいんか？

36: 名無しさん＠おーぷん 22/02/28(月)22:43:43 ID:kbDx

ナゲットはせーふやろ

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