1: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:51:58 ID:tXWv
ダイエット中やけどポテナゲ大買い行くか迷い中や
引用元: ・ダイエット成功したことある?
2: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:53:29 ID:4itA
今日はチートデイにしろ
3: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:54:42 ID:llCo
黒烏龍茶も一緒に買ったらエエぞ
あと喰うときは中途半端に我慢すると
意味ないから満足するまで食べるんやで
で次からまた戻るんやで(チートデイ)
あと喰うときは中途半端に我慢すると
意味ないから満足するまで食べるんやで
で次からまた戻るんやで(チートデイ)
4: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:55:22 ID:Khvk
1年半で94→55まで落としたことあるで
>>4
食事制限か?
食事制限か?
>>6
せやな
せやな
5: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:55:48 ID:18Nj
2ヶ月で10キロならある
7: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:56:42 ID:tXWv
ちな今日の摂取カロリーは1014カロリーや
ポテナゲ大食うと2049カロリーになる
ポテナゲ大食うと2049カロリーになる
9: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:57:27 ID:oBlJ
人間の意志力ってほんま弱いんやなって身を持って知った
10: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:57:29 ID:Khvk
夜はやめとけ
>>10
夜しかポテナゲ大売ってない?
夜しかポテナゲ大売ってない?
>>12
今買って明日食え
今買って明日食え
11: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:57:30 ID:tXWv
チートデイってどうなんや
13: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:58:36 ID:tXWv
運動はウォーキング90分はした
リングフィット起動するかは悩み中
リングフィット起動するかは悩み中
14: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:58:46 ID:0uip
毎日成功しとる
15: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)20:58:48 ID:XzcT
ダイエットする必要がない一生になりそう?
>>15
20後半からくるぞ?
20後半からくるぞ?
>>16
それは人によるで
それは人によるで
>>18
何歳や?
何歳や?
>>19
38やで?
全く太らない
38やで?
全く太らない
>>20
おっさんやん?
おっさんやん?
>>21
いずれ年取るんだよ
いずれ年取るんだよ
23: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:15:02 ID:godI
ほとんど太らない自分高みの見物
24: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:16:29 ID:tXWv
とりあえず買ってくるわ
25: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:16:36 ID:tXWv
食ってリングフィットする
26: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:19:21 ID:godI
デブイッチにダイエットの幸あれ...
27: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:21:39 ID:7N8o
ワイもダイエットなうやで!
28: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:23:05 ID:FBb3
イッチ 何キロ痩せるんが目標なん
身長体重なんぼ?
身長体重なんぼ?
>>28
167 65 で60キロ目指しちゅう
167 65 で60キロ目指しちゅう
>>29
あんま太ってないけど
標準体重にする感じか 応援してるで
あんま太ってないけど
標準体重にする感じか 応援してるで
30: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:29:33 ID:oBlJ
後回しくせつけるとええで
買い物行ったときなんかについついビールとかお菓子買いたい衝動に駆られるけど、そこで我慢するんやなくて「帰って飯食ってからそれでも飲みたかったらコンビニ行って買えばええか」って考えるんや
買い物行ったときなんかについついビールとかお菓子買いたい衝動に駆られるけど、そこで我慢するんやなくて「帰って飯食ってからそれでも飲みたかったらコンビニ行って買えばええか」って考えるんや
32: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:30:27 ID:5nwi
ワイ去年から15㎏以上やせてるぞ
33: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:35:02 ID:FBb3
わいは痩せすぎて貧相になったから
筋トレしてしっかりタンパク質を
摂るようにしてるわ
筋トレしてしっかりタンパク質を
摂るようにしてるわ
34: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)21:45:42 ID:tXWv
車から降りたらポテトが半分以上なくなってた?
35: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)22:34:23 ID:FBb3
つまんでもうてるやん
ポテナゲってうまいんか?
ポテナゲってうまいんか?
36: 名無しさん@おーぷん 22/02/28(月)22:43:43 ID:kbDx
ナゲットはせーふやろ