どう変わったか教えて欲しい
モチベーションにしたい
モチベーションにしたい
8キロ痩せたワイが通ります～よっと
3: MacBook Pro 20/07/07(火)12:40:29 ID:4jH
ちゃうわ15キロやわ
>>3
なんか変わった？
なんか変わった？
>>5
実際そんなわからん
実際そんなわからん
4: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:40:50 ID:VtX
10キロぐらい増減する
6: MacBook Pro 20/07/07(火)12:41:03 ID:4jH
ワイは70キロから55キロや
8: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:41:32 ID:dnV
30㎏減らして股ずれが無くなった
体が軽くなったとか服が選べるようになったとか、そんなことよりもそれが1番嬉しかった
体が軽くなったとか服が選べるようになったとか、そんなことよりもそれが1番嬉しかった
9: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:42:01 ID:ceh
二十歳の時に買ったスーツが入るようになった
モテるようになった
モテるようになった
10: MacBook Pro 20/07/07(火)12:42:13 ID:4jH
ダイエットで一番簡単で楽に痩せられる方法はな、飯を食わんことや、これさえしとけばあとはなにしてもええねんばり簡単やろ
11: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:42:54 ID:acK
何キロなのデブ
>>11
106
106
>>12
三桁は一般人の食生活に戻せば勝手に痩せるやろ
三桁は一般人の食生活に戻せば勝手に痩せるやろ
>>13
誰も痩せ方は聞いてないで
誰も痩せ方は聞いてないで
>>14
食事量減らすのそんなに辛いの？
食事量減らすのそんなに辛いの？
15: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:44:56 ID:7TC
汗かき治るんかな
16: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:44:59 ID:VtX
100キロ越えは希少種やし痩せたらもったいない
18: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:47:11 ID:Xqn
寒がりになったわ
汗はあんま変わらんけどベタベタしなくなった気がする
汗はあんま変わらんけどベタベタしなくなった気がする
>>18
はえーそんなとこ変わるんか
冬場に汗かかなくなるってことやんな
はえーそんなとこ変わるんか
冬場に汗かかなくなるってことやんな
19: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:47:17 ID:5d0
夢で中学の頃の好きな人が出てきてから3ヶ月頑張ってるで
>>19
えらい
何キロ痩せた？
えらい
何キロ痩せた？
>>20
10以上は落ちたで
ちなその子は彼氏以外の奴ともヤリまくりな模様
10以上は落ちたで
ちなその子は彼氏以外の奴ともヤリまくりな模様
>>27
ビッチやんけ
多分やけどそのくらいの時期からだんだん落ちにくくなるんよな
ビッチやんけ
多分やけどそのくらいの時期からだんだん落ちにくくなるんよな
>>28
あん時はこんなんじゃなかったんや...
あん時はこんなんじゃなかったんや...
22: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:48:24 ID:bik
身体のキレが違う
ズボンはくときベルト締めるとき腹凹ませなくてもいい
ズボンはくときベルト締めるとき腹凹ませなくてもいい
23: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:48:55 ID:QTJ
大学の頃ガチで頑張って10キロ以上痩せた
そんで彼女できた
今はまた太ってきたが
そんで彼女できた
今はまた太ってきたが
24: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:48:58 ID:Xqn
昨日もスレ立ててなかった？
>>24
せや、筋トレのこと聞いたで
せや、筋トレのこと聞いたで
>>26
やっぱそうか
筋肉めちゃあったよな
頑張りや
やっぱそうか
筋肉めちゃあったよな
頑張りや
>>30
体組成計の筋肉量なんてあんまあてにしてないけどな
サンガツ
体組成計の筋肉量なんてあんまあてにしてないけどな
サンガツ
25: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:49:08 ID:Iwp
ダイエットって食事9割運動１割らしいで
>>25
食事だけじゃアカンのやろうなあ
食事だけじゃアカンのやろうなあ
32: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:54:13 ID:fFA
103→77だわ
>>32
すげえ
皮余った？
すげえ
皮余った？
>>35
若干
若干
34: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:55:19 ID:n6I
90→72
特に変わってない…
特に変わってない…
37: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:56:33 ID:0if
!tanzaku
こいつ見ろ
こ
いつみろhttps://youtu.be/5jfrlAeZpXE
こいつ見ろ
こ
いつみろhttps://youtu.be/5jfrlAeZpXE
>>37
なんやこの機能
見てみるわサンガツ
なんやこの機能
見てみるわサンガツ
38: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)12:57:31 ID:n6I
90→59になったけどあまりにも体調悪くて70㌔まで増えた
服はほとんど変わってない
服はほとんど変わってない
>>38
身長いくつなん？
59は痩せすぎやな
身長いくつなん？
59は痩せすぎやな
>>40
169や
普通やで今ちょっと太ってるかな？ってくらいや服着たら隠れるレベルの脂肪
169や
普通やで今ちょっと太ってるかな？ってくらいや服着たら隠れるレベルの脂肪
>>41
なら59でもちょっと痩せてるくらいなんかな
なら59でもちょっと痩せてるくらいなんかな
42: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:00:07 ID:hJC
体重計に毎日乗るようになったのと
食いモンのカロリーがパッと見で分かるようになったわ
食いモンのカロリーがパッと見で分かるようになったわ
43: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:01:12 ID:BJf
空腹を感じるは血糖値が下がってるから
つまり運動すればいい
運動することで血糖値を上昇させることができるので空腹感がなくなる
つまり運動すればいい
運動することで血糖値を上昇させることができるので空腹感がなくなる
>>43
運動したら血糖値は普通下がるやろ
運動したら血糖値は普通下がるやろ
>>46
空腹時の話や
エネルギーを生成しようと肝臓内や筋肉に貯蔵されてるグリコーゲンが分解されて糖に変わり体虫を巡るようになるので血糖値が上がるんやで～
空腹時の話や
エネルギーを生成しようと肝臓内や筋肉に貯蔵されてるグリコーゲンが分解されて糖に変わり体虫を巡るようになるので血糖値が上がるんやで～
>>63
筋肉も分解されるから非効率やな
筋肉も分解されるから非効率やな
44: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:02:01 ID:n6I
毎日体重計乗ってたおかげでおしっこの量がなんとなく分かるようになった
47: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:08:08 ID:NRW
ubereatsのせいで太ったからあいつら許さんわ
>>47
お前のせいやで
ワイがデブなのもワイのせいや
お前のせいやで
ワイがデブなのもワイのせいや
>>47
これマジ？訴えたほうがええで
これマジ？訴えたほうがええで
50: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:09:55 ID:zoS
痩せたら声が変わる
51: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:10:36 ID:43m
運動無しで痩せるとこは絶対無理
52: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:10:40 ID:n6I
90㌔時代の写真見てるとワイには別人には見えるけど
痩せた？って指摘はほとんどなかった
痩せた？って指摘はほとんどなかった
>>52
あんまり痩せたなら病気だと思われてるかもなあ
あんまり痩せたなら病気だと思われてるかもなあ
>>54
実際マジでなんもしてないのに3ヶ月くらいで10㌔くらい落ちて怪しかったけど健康診断ではなんともなかったし今もなんともないからセーフかなと
実際マジでなんもしてないのに3ヶ月くらいで10㌔くらい落ちて怪しかったけど健康診断ではなんともなかったし今もなんともないからセーフかなと
>>57
10キロだとあんま分からんのかもな
10キロだとあんま分からんのかもな
53: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:11:16 ID:zoS
痩せたら皮がたるむ
55: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:11:52 ID:C09
一日三食プロテインとマルチビタミネで2ヶ月ぐらい過ごして10kgぐらい減らしたわ
運動は軽い筋トレぐらいしかやってなかった
運動は軽い筋トレぐらいしかやってなかった
>>55
逆に不健康やな
逆に不健康やな
56: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:12:37 ID:zoS
痩せたらちんこが大きくなる
58: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:13:46 ID:MNb
ワイはスポーツやってて逆に増量したいけどなかなか増えない
だからお腹すきそうになったらパンでもソーセージでもパクパク放り込んでる
痩せたいならその逆やればええとおもうで
だからお腹すきそうになったらパンでもソーセージでもパクパク放り込んでる
痩せたいならその逆やればええとおもうで
59: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:15:55 ID:zoS
汗かきは治らんかも
ワイは細くても汗だーだー
鼻の下が白いヒゲみたいになるで
ワイは細くても汗だーだー
鼻の下が白いヒゲみたいになるで
61: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)13:17:41 ID:uvp
75から64まで落としたが、
65: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)14:15:29 ID:8eQ
100kgあるデブが筋肉の心配なんかしてんな
66: 名無しさん＠おーぷん 20/07/07(火)14:16:16 ID:1GO
基本メシ減らしただけだけど筋肉の形が出て来た
