タイトル: 「どんな年齢でも本当の自分を発見する方法-ベビー・スミスのTEDトークを紹介」
本日は、ベビー・スミスの魅力的なTEDトーク「How to Discover Your Authentic Self at Any Age」をご紹介いたします。この感動的なトークでは、スミス氏がどんな年齢でも本当の自分を見つけ出す方法について語り、個人の成長と自己啓発に関する洞察を提供しています。
スミス氏は、年齢に関係なく真の自己を発見するための方法について具体的なアドバイスを共有しています。彼女は、自己を知ることの重要性と、真の自己を見つけ出すための旅の意義を強調しています。
まず、スミス氏は自己探求の重要性について言及しています。自己を深く探求することで、自分自身の価値観や情熱、目標を明確にすることができます。自己探求は、自己成長と自己啓発の基盤となり、より充実した人生を築くための鍵となります。
さらに、スミス氏は自己受容の重要性にも言及しています。真の自己を見つけ出すためには、自己評価や社会の期待に囚われず、自分自身を受け入れることが必要です。過去の経験や失敗を学びの機会とし、自分の強みや可能性に焦点を当てることで、本当の自己を発見することができます。
このトークでは、ベビー・スミス氏が自身の経験と洞察をもとに、どんな年齢でも本当の自己を見つけ出すためのアドバイスを具体的に提案しています。彼女の話は、自己啓発や成長に興味を持つ人々にとって、勇気と洞察に満ちた指南書となることでしょう。
この感動的なTEDトークにより、ベビー・スミス氏はどんな年齢でも本当の自己を発見する重要性を強調し、自己探求と自己受容の旅に背中を押してくれる存在となっています。
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本当の自分を発見する方法 - 年齢に関係なく 私は遅咲きです。 実際、あなたも聞いたことがあるかもしれない私の友人、 クリス・ロックは、 かつて私のことを、これまで会った中で最も遅咲きの女性と呼んでいました。
人によってはそれを冷酷だと思うかもしれません が、私はそれを楽しんでいます。 私は55歳で、 仕事をし、 非常に高いヒールを履いて 人生を歩み、この曲線美の体でここにいます。
したがって、教会 や法廷で 、それが実際には後にさらに大きくなるということを証言する資格があるのです。
さて、この認識に至るのは簡単ではありませんでした。 38歳のとき、私はファッション広告の重役として大成功しており、 ほとんどの人が夢のような生活を送っていました。 私はジェット機でファッションショーに向かいました。 私はデザイナーの服を無料で受け取っていました。 私は地球を越えてダブルキスをしていました。
私はそうでした。 そして、ご存知のとおり、それは私がこれまでそうありたいと思っていたすべてでしたが、 ある日、私はただ幸せなふりをしていただけであることに気づきました。 でも、稼ぎ盛りの時期に充実した生活を台無しにすることはできませんよね？ 間違い。 それは、母ロリーが私に教えてくれた教訓につながります。
ロリーの一番の教訓は、 妥協しないことです。 妥協しないでください。 今では、私の高収入で魅力的なキャリアは、 ほとんどの人が定着していると みなしているような、「自分の仕事が嫌いだ」という退屈な固定観念とはまったく異なることに気づいています。 しかし、 実際に 38 歳で仕事を辞めたとき、 それは毎日が素晴らしい冒険になるという意図があったからです。 時にはそれは、 40歳から45歳まで一文無しだったような、とても恐ろしい冒険だった 。でもそれでも、私はそれを安全で安定したバージョンと交換したくない。 もしそうしていたら、私はあなたと一緒にここにいないだろうから」今日は全部。
うん。 では、システムに反対し 、現状に反抗するとき、 それがいかに人々を非常に不快にさせるか知っていますか? そして必ず、人々は「自信はどこから得ているのですか？」 と尋ねます。
今ではそれを褒め言葉の意味で言っている人もいます が、多くの場合、それはいかがわしいものです...
そしてそれは沈黙の判断です。 そして、それらの人々に、 私はあなたも聞いたことがあるかもしれないブルックリンの詩人、 ジェイ・Zの言葉を引用して答えます。
「彼女はお母さんからそれをもらいました。」 私は彼女であり、 私のママは大人の女性の典型であり、 常に自分の肌にとても快適な人です。 1965年、私の母は37歳でした。 彼女にはすでに兄のジェリーという 子供が一人いて、 私の父と結婚しましたが、旧姓を使い続けました。 そして、彼女は妹のステファニーと私を背中合わせにしましたが、 お金のために父の世話になることを拒否したため、 彼女は働き続けました。 そして、近所で週に一度料理をする 女性は母だけだったと思います。 彼女は日曜日の夕食を作りました。 それは贅沢だった が、彼女がしたのはそれだけだった。 彼女は週に1日料理をしました。
私の母は本当に素晴らしいです。 そして彼女は、子供たちに現実の生活について話し 、自分の道を進むことの良さを理解してもらう能力も持っていました。 だからこそ、94歳になった今、 未亡人になった今も 母が彫刻を続けているのだと私は信じています。 自分なりの幸福を見つけ、決定し、定義する 方法を見つけ出します。 彼女は自分で料理をします。 彼女は自分が適切だと思うように自分の家を維持しています。 彼女はシャンパンと R 指定の映画が好きです。
私の母は、その魅力、性的魅力、そして 自立心をなんとか 維持してきました。 そして、その一部が私にも影響を与えることを本当に願っています。
ご存知のとおり、私は最近、母が私に教えてくれた 最高の教訓の 1 つについて考えています。 それは、老化の文字通りの美しさです。 さて、黒人はクラックしないことは誰もが知っていますよね? OK... 黒はひび割れません。 つまり、50歳の母は、35歳としては簡単に過ぎたかもしれません。そして、それは人々が、つまり 女性が自分の年齢について非常に恥ずかしがっていた 時代に遡ります。 「ああ、女性は自分の年齢を決して言いません。」 私の母は決してそれを購読しませんでした。 彼女はいつも自分の年齢を誇りに思っていました。 実際のところ、 彼女は自分の年齢は分からないかもしれない が、手と首を見れば分かると信じています。
したがって、老化を受け入れる か、手袋とタートルネックのワードローブ全体を準備してください。
そう、私の母はいつもそのような素晴らしいことをしてくれていますが、私は今 、老化に恐怖を抱いている 20代の人たちさえも見ているような気がするので、母がすべての 人にそれを伝えられたらいいのにと思います。 ソーシャルメディアで彼らが 最近流行している10秒ダンスを強制的に練習しているのを見ていると、彼らの怒り と「それだけでいいのか？」と尋ねている ように感じます。 そして、私はただ叫びたいのです。 「そうだ、 他人のTikTokビートに合わせて踊る だけで満足するなら、それがすべてだ！」
和解は非常に陰険です。 それは私たちをこの糸の上で踊り続け、 この捉えどころのない、より良い日が奇跡的に現れるのを待ち続けます。 ロリーの指導のおかげで、それは私の話ではなくなりました。 実際、私は毎日をありのままに受け止めています が、前回よりも良いものにしようと努めています。
だから、ご存知のとおり、私は独身です... でも、いつでも交流する準備はできています。
私は起業家です が、複数の収入源を持っています。 私は一人旅です。 つまり、セピアバージョンの「食べて、祈って、愛して」を 6 つの大陸で行ったことになります。 決着つかないから。 それが意味するのは、私は自分の決断を後から考えず、 現在にしっかりと根付いているので、 自分の将来について心配することもないということです。 和解というのは実に邪悪なものだ。 夜も眠れずに寝返りを打ったり、その 理由を考えたり 、「これだけなのか?」という長年の疑問に答えようとしたりすることになるでしょう。 個人的には、そんな時間はありません。 一晩中寝返りを打たれたいのは、 立派な男性と一緒にいるときだけだからです。
私がロリーからこれらすべての貴重な教訓を学び 、それらが私の中に植え付けられ、それが素晴らしかったことを 皆さんに伝えたいのです が、悲しいことに、私はあらゆる面で大器晩成です。 そこで私はBitchy Bevyの時代からいくつかの教訓を学ばなければなりませんでした。 5年間で10人のアシスタントを抱えている人はどんな人ですか？ ビッチー・ビービー、それがその人だ。
さて、私は有害な態度でキャリアを始めたわけではありません。 いえ、最初はファッション業界にいられて本当に嬉しかったです。 ご存知のとおり、その後、私は自分の軌跡を他の人と比較するようになり、私のキャリアの進歩に役立つと思われる 自分で作成したこれらのペルソナに負担を 感じ始め、燃え尽き症候群 になったと感じ始めました。 いくつか間違いを犯してしまいました。 1 つは、嫌味を言うことがキャリアアップとしては良いことだと思ったからです。 そうではありませんでした。 茶色も似合うと思いました。 実際にはそうではありません。
そして、ご存知のとおり、私はただ、 夢のモンタージュの中で、 Bitchy Bevy から逃げたかったのです。 茶色から脱却したいと思っていました。 それで、映画版の私の人生では、 仕事を辞めるとすぐに ヨガの第一人者になります。 とても柔らかくてとても満足しています。 でも考えてみたら、皆さん、 私は今、本当に体が柔らかくて幸せです。 しかし、私は嘘をつくことになります -- そして TED トーク中に嘘をつくのは国際法に違反すると思います --
だからそんなことはしません。 そして実のところ、私の不安は昨年末から再発していました。 私もソーシャルメディアを熟読するのと同じように、自分のビジネスに気を配っていました。そして 、私が伝統的に多くの成功を収めてきた 分野で、人々が優れているのを目にしました。 それで私はそれを見て、 「それで、一体なぜ彼らはその仕事に私を呼んでくれないのですか？」と思いました。 そして、私は不安を感じていましたが、 あなたがすでにその仕事をしたくないと言っていたので、彼らが私をその仕事に呼んでいなかったことに 気づきました。 あなたは宇宙に対して、そのような働き方には興味がないと言いました。 あなたは仕事が欲しくないのですね、 私は本当にそうではありません。
私は興味がありません。 だから... だからそれが起こったのです。 そして、私が気づいたのは、私は知的には成長し、進化していましたが、 感情的には... 私はトム・ペティであり 、「ペチコート・ジャンクション」に住んでいました。
茶色は私には似合わないってみんなに言いました。 些細な見た目はさらに悪くなります。 それは私の影ではありません。 それで、結局私がしなければならなかったのは、本当にグリップを得ることでした。 私は自分自身についていくつかのことを評価する必要があり、 「メモを取って、メモをする」と 呼ばれる小さな自己啓発の儀式を行うことにしました。 それは簡単です。 誰かが自分にふさわしいと思うものを持っているのを見ると、 メモを取ります。 あなたは自分自身にいくつかの質問をします。 それは本当に欲しいものですか？ もしかしたら、その人の方があなたよりもそのことに向いているかもしれません。 宇宙は、 あなたがそうするよう共謀しているのでしょうか？ 自分が何者であるか、人生のどの位置にいるか について、本当に正直になるように努めてください。 それができたら、深呼吸をしてください。
そしてあなたは、「彼らの勝利は私の価値とは何の関係もない」と言います。 これで、メモを作成する準備が整いました。 あなたはソーシャルメディアに投稿して、 おめでとうと言います。 または、私の個人的なお気に入りは、 まるで 20 世紀のように電話を取って、 「おめでとう、 称賛、よくやったね、アル！」と言います。 行きなさい、お嬢さん！」 あなたはすべてのことを行います。 実際に恵みを延長したので、すぐにあなたはより良い人間になったと感じます 。 猶予を延長していただきました。 あなたは他の人に恵みを広げました。 そして、心から悪意を取り除くと、 気分が良くなるだけでなく、見た目も良くなると私は信じています。 眉間のシワがなくなり、しわも少なくなったと思います そしてシミも消えます。 ボトックスより効果があり、猶予が 延長されると思います。 そうです。
うん。 いや、でもnoteの話に戻させてください。 私のお気に入りのメモの 1 つは、ウィリー シェイクスピアからのものです。 「自分自身が真実であること。」 さて、私たちは皆、自己啓発本を読んだことがありますが、 防御の第一線は常に「最も本物の自分になる」ことです。 そして私はそれを信じています。 あなた以外にあなたになれる人はいないと思うので、 あなたが現れてアピールしたほうがいいでしょう。 しかし、吟遊詩人が決して口に出さなかった問題がここにある。 自分の内面を抑圧してしまったために、自分が何者なのか本当に分からなくなったらどうしますか？ あなたは自分の核心を抑圧しました。 あなたは、自分の人生をより良くするために、 別のアイデンティティやペルソナを引き受けたため、 自分の最も良い部分を抑圧してきました。 なぜなら、私たちは皆、 自分が何をすべきか、誰であるべきかについてある程度のことを信じているからです。 それで、それを押しつぶしたらどうなりますか？ リトルブラウンビービーを掘り出すためには掘削しなければならないことを知っているからです。 しかし、私が彼女を見つける方法は 3 つの質問でした。 自分の核心は誰なのか？ 私はどのように認識されていますか? 私はどのように認識されたいでしょうか？
自分の核心は誰なのか？ 私の根底では、人々と真につながりたいと考えています。 私は大雑把なやり取りは好きではありませんし、 ネットワーキングも信じていません。 私は本物のつながりが好きです。 私はまた、好奇心旺盛で、冒険心があり 、親切で 、大きな夢を持っています。
私はどのように認識されていますか? まあ、皆さんはビッチー・ビービーというニックネームを知っています... だから、当然です。 しかし、ここに問題があります。 そのペルソナには大きな力があり、 私は実際にそれを一時期本当に楽しんでいたのですが、なぜなら 特にファッション業界では ビッチになることでたくさんのお金を稼ぐことができるからです。
しかし、それは信じられないほど孤独で孤独でもあり、 私はもうそのような人生を送りたくありませんでした。 そこで私は人生を変えることにしました。 そして私はそれをすべて放っておきました。 本当に、自分の精神を変えただけなんです。 そして、ファッションから離れることは明らかに助けになりました。 すると、 突然、リトル・ブラウン・ビービーを外に遊びに出しました。
リトルブラウンビービー。 彼女が大好き。 リトル・ブラウン・ビービーはオタクな女の子な ので、私は自分のオタク的な趣味を外に出して遊びました。 ニューヨーク市のミュージアムマイルにあるすべての美術館に参加したはずです。 私はずっと夢見ていた建築物を見るためだけに 世界中を旅し始めました。 孤独にならずに一人でいられる方法を学びました。 私の精神は変わりました。 私はより良い人間になりました。 人に聞いてみてもいいですよ。 私はより良い人間になりました。
そして今、私はここで皆さんの前に 、何の虚勢もなく、 何 の証明もせずに立つことができています。 私は皆さんに何も証明しようとしているわけではありません。
私は心を開いています。 そして、ハーレムの村落 150 番街と 8 番街に住むリトル・ブラウン・ビービーが、 今では受賞歴のあるラジオやテレビの司会者、 作家、 女優、 クリエイティブ・コンサルタントになっている なんて信じられません。 私ならそれらすべてを無料でやります。 しかし、ここからが問題です。 私は決して安い人間ではないし、もちろん自由でもない ので、何も考えないでください。
しかし、私は仕事をやり遂げたので、 彼女の最も魅力的な自分を見せることができる人として、 この「ママ、私は成功した」の瞬間にここにいます。 そう、私の最もBevyestな自分。 それで、ご存知のとおり、私は現れるつもりです - 私に会ったことのある人もいます - あなたは私が活気に満ちていて騒々しい、別名騒々しいことを知っています。 わかった、私が現れることは知っている、 赤い底のハイヒールのステップを踏みしめて激励する。 私には胸の谷間があります。
そして、私は人生に対して、常にお玉一杯の愛を注ぎ込んだ、ありのままのアプローチをとっています 。
ここにたどり着くまでに55年かかりました。 それで、クリス・ロック、あなたは正しいです。 私は遅咲きです。 それで大丈夫です。 時間通りだから、 後で大きくなるから。
