成績が上がらない子には共通点があります。その中でも特に顕著な共通点は、勉強や作業を始めるまでに時間がかかることです。彼らはいつまでたってもダラダラと時間を浪費し、なかなか取り組みに移ることができません。
勉強や作業を始めるまでには気持ちのエネルギーが必要です。しかし、彼らにはそのエネルギーを得ることができる方法が十分に備わっていないのです。その結果、やる気を充電するまでに時間がかかってしまいます。
では、なぜ彼らは勉強や作業を始めることにハードルを感じるのでしょうか？それは、始めることに対して重い負担を感じているからです。勉強が苦手な子は、勉強を始めるまでに時間がかかります。片付けが苦手な子は、片付けを始めるまでに時間がかかります。私自身も作業が苦手なため、確定申告の書類をまとめるまでに時間を要します。
始めるまでに時間がかかるのは、気持ちのエネルギーが必要な行為であるためです。やる気がない状態で始めると、モチベーションがすぐに減退してしまいます。しかし、一度始めてしまえば意外とやり続けることができます。だからこそ、一番最初のハードルを下げることが重要なのです。
たとえば、「とりあえず1分だけやってみようか」と自分に声をかけることで、勉強を始めるハードルを極限まで下げることができます。まとまった時間を勉強に使うと思うから、始めるまでにやる気を充電する必要があると感じます。しかし、ダラダラと時間を浪費していると、「いい加減宿題をやらないと終わらなくなるよ」と言われたときにやる気充電が減ってしまいます。
私自身も子供の頃、やる気充電がたまっていない状態でも始められるように、ハードルを下げる方法を実践していました。それは、とにかく
一番最初に取り組む内容を小さく設定し、それを実行することです。たとえば、確定申告の書類をまとめるときには、とりあえず1分だけ書類を整理するという目標を立てました。
このアプローチは、運動の第一法則や完成の法則とも言えます。つまり、始めるまでにはエネルギーが必要ですが、一度始めてしまえばやる気が自然と湧いてきます。1分だけでも取り組むことで、勉強を始めるハードルが下がり、継続して取り組むことができるようになります。
成績が上がらない子たちは、始めるまでに時間がかかるという共通点がありますが、その原因はハードルが高いと感じていることにあります。ですから、最初の一歩を踏み出す際には、意識的にハードルを下げる必要があります。
また、時間を浪費することでやる気充電が減ってしまうという問題もあります。ですから、ダラダラと過ごす時間を減らし、勉強や作業に取り組む時間を増やすことが重要です。やる気充電が十分にできていなくても、一度始めてしまえばやる気が湧いてくるものです。
成績を上げるためには、始めるまでに時間をかけずにハードルを下げることが重要です。たとえ少しの時間でも取り組むことで、勉強や作業に対するモチベーションを高めることができます。そして、継続的に取り組むことによって成果を上げることができるのです。
成績が上がらない子たちは、この始めるまでに時間がかかる共通点を克服することで、成績向上に向けて大きな一歩を踏み出すことができます。ハードルを下げ、一番最初の一歩を踏み出す勇気を持ちましょう。それが彼らの成績向上への道を開くのです。
