1: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:05:49 ID:edSK
手作りゆでたまごや?
https://i.imgur.com/NbGlRrh.jpg

引用元: ・今日のワイのダイエット弁当

2: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:06:18 ID:hR32
脂質高そう

3: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:06:54 ID:edSK
>>2
ドレッシングかけるのやめよかな

4: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:07:24 ID:hR32
>>3
1/3くらいかけて様子見とき

5: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:08:19 ID:9W0t
汁物もさぼりか?

7: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:09:41 ID:edSK
>>5
ほんまはオートミール茶漬けにしようとしたんやけど
あると思ってたのが探しても無かったんや

6: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:09:12 ID:edSK

8: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:12:06 ID:edSK
ドレッシングの代わりにゆでたま入れた
https://i.imgur.com/k5gRaTC.jpg

9: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:12:17 ID:hR32
やっぱ脂質が異常に高いわマヨネーズとかマーガリンやめとけ

11: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:13:01 ID:edSK
>>9
ドレッシングかけずに食べる!

13: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:13:40 ID:hR32
>>11
せやな

10: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:12:59 ID:gkyT
パンも外そう

12: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:13:06 ID:xins
ダイエット民ワイ、高み

14: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:13:54 ID:edSK
ゆでたまにはアジシヲをかける

15: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:14:38 ID:edSK
弱火でゆっくり作ったゆでたま白身が柔らかくておいC

16: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:14:56 ID:XrmG
こんなサラダで500円近くとられるのかよ

17: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:16:30 ID:edSK
>>16
コンビニ飯ってほんま高いよな…

18: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:24:48 ID:B2sr
ワイもダイエットしてるけどサラダとカツ丼で1058kcal

19: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:25:03 ID:hR32
>>18
おデブ

20: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:26:05 ID:B2sr
>>19
だからダイエットしてるんだろ?

21: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:27:05 ID:hR32
>>20
じゃあせめて親子丼にしろ?

22: 名無しさん@おーぷん 22/06/22(水) 12:27:41 ID:B2sr
>>21
夜なか卯行く予定だからカツ丼にしたの?

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