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一ヶ月ダイエットしたんやが成果みて

2022年3月18日 2022年3月18日

brgsw719

1: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:48:36 ID:uLPE

before
https://i.imgur.com/3wM5XY6.jpg

after
https://i.imgur.com/L71wJwz.jpg

どうやろか

引用元: ・一ヶ月ダイエットしたんやが成果みて

2: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:49:13 ID:4SUW

筋トレした方がええと思うで

3: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:49:21 ID:d8d5

腹に力いれるな

>>3
両方ともいっさい入れてないで

4: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:49:44 ID:JxKl

痩せてるやん

6: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:50:00 ID:4SUW

っていうか肉のつき方がオッサンやな

>>6
もう30やからな

>>10
ちょっと運動すれば簡単に割れた頃には
戻れんのやな

7: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:50:22 ID:IRdj

筋トレしたわけでもないし数字だけでよくない？

>>7
筋トレもしてるんやけどな…

8: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:50:24 ID:YfzQ

痩せてるやん

9: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:50:32 ID:hVxn

たった一ヶ月だけで成果を出そうとしてはいけない

11: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:51:28 ID:tyMy

減っとるな?

14: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:52:02 ID:yhms

うまそうだな

15: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:53:09 ID:uLPE

客観的に見ても痩せてるみたいでよかったわ
努力したかいがあった

16: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:53:46 ID:CHCP

なんか丸い

>>16
もともと骨格が細いからかな
肩幅とかすごく狭いしそのせいかも

18: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:56:19 ID:uLPE

体重は3kg減ったで

19: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:57:04 ID:n4DO

ウホッいい身体

20: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:57:20 ID:uLPE

一ヶ月でも結構大変やったんやけどまだ続けるべきかな

21: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)12:59:23 ID:mqkO

よくわからん

22: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)13:00:09 ID:uLPE

横向くとお腹はまだ出てるんや

23: 名無しさん＠おーぷん 22/02/13(日)13:01:41 ID:uLPE

ダイエットJ民はだいたいどのくらい継続しとるんや？

この記事を書いた人

最近は、楽曲プロデュースのお手伝い！　作曲に専念してもらうために色々動きます！！　マネージャーになるぞ！！

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