通常の5倍効果の腹筋!!

俺の目の焦点が・・・・あっあああーーーーーーーーーー!

1 :VIP

割りたくて腹筋頑張ってるんだけど割れててよかったこと教えて


19/10/08 17:28 ID:Aedex3SkM.net2 :VIP

男友達におっ!って反応される


19/10/08 17:28 ID:509nemKW0.net3 :VIP

3段にわれてます(    ´・ω・`    )


19/10/08 17:29 ID:1618wJg3r.net8 :VIP

割れてるけど脂肪の下に埋まってるよ


19/10/08 17:29 ID:DUsaxy2Da.net9 :VIP

割れてるけど只のガリクソンだよ

「だんべるなんきえろ」の画像検索結果

これが頭の中にうかんでくるぜwww

11 :VIP

体脂肪率7%以下だろ?
触ればわかる程度だけど見えるほどは無理


19/10/08 17:30 ID:3xo/akjA0.net13 :VIP

ガリならそこそこやれば普通に見えるぐらいには割れるぞ


19/10/08 17:32 ID:bupAjmfV0.net14 :VIP

うっすら割れてる
でもそう見せる機会ないから胸筋と腕の方がアピールできそう


19/10/08 17:32 ID:dRxJn9Me0.net16 :VIP

腹筋なんてみんな割れてるぞ
ただ脂肪で見えないだけだ


19/10/08 17:35 ID:FFGcgS7Yp.net17 :VIP

皮下脂肪は女性ホルモンを抑えると減るよ
皮下脂肪は女性ホルモンの作用で付くものだからね


19/10/08 17:38 ID:osEOd9XAK.net18 :VIP

腰痛が無くなった


19/10/08 17:47 ID:UGHX/viq0.net20 :VIP

痩せる

おすすめの記事