通常の5倍効果の腹筋！！

俺の目の焦点が・・・・あっあああーーーーーーーーーー！

1 ：VIP

割りたくて腹筋頑張ってるんだけど割れててよかったこと教えて

19/10/08 17:28 ID:Aedex3SkM.net2 ：VIP

男友達におっ！って反応される

19/10/08 17:28 ID:509nemKW0.net3 ：VIP

3段にわれてます(　　　　´・ω・`　　　　)

19/10/08 17:29 ID:1618wJg3r.net8 ：VIP

割れてるけど脂肪の下に埋まってるよ

19/10/08 17:29 ID:DUsaxy2Da.net9 ：VIP

割れてるけど只のガリクソンだよ

本当にヤバイ　中毒過ぎるこの曲　ヤバイ　頭の中でマッスル！！流れ続ける。

2019.10.9

お願いマッスル どうも～肉のお兄さんだよ～でお馴染みのダンベル何キロ持てる？　の曲が頭の中でリフレインしてるんですよ・・・・ https://www.youtube.com/wa...

これが頭の中にうかんでくるぜｗｗｗ

11 ：VIP

体脂肪率7%以下だろ？
触ればわかる程度だけど見えるほどは無理

19/10/08 17:30 ID:3xo/akjA0.net13 ：VIP

ガリならそこそこやれば普通に見えるぐらいには割れるぞ

19/10/08 17:32 ID:bupAjmfV0.net14 ：VIP

うっすら割れてる
でもそう見せる機会ないから胸筋と腕の方がアピールできそう

19/10/08 17:32 ID:dRxJn9Me0.net16 ：VIP

腹筋なんてみんな割れてるぞ
ただ脂肪で見えないだけだ

19/10/08 17:35 ID:FFGcgS7Yp.net17 ：VIP

皮下脂肪は女性ホルモンを抑えると減るよ
皮下脂肪は女性ホルモンの作用で付くものだからね

19/10/08 17:38 ID:osEOd9XAK.net18 ：VIP

腰痛が無くなった

19/10/08 17:47 ID:UGHX/viq0.net20 ：VIP

痩せる