指原莉乃が、1月5日放送の『ザ!世界仰天ニュース』(日本テレビ系)で、一番効果があったダイエット方法を語った。

 指原は「最終的にいま考えて、一番よかったのは馬刺しダイエット」と告白。「脂質も少ないので勝手にやせます」と効果のほどを話した。

 さらに食事に気を使っている指原は「ラーメンは昼だったら食べますけど夜は食べないです」とコメント。中居正広から「やっぱ(夜は)ラーメンで白飯行ってないんだ?」と聞かれると、「行ってたらダイエットしてるって言えないです! 我慢ですね」と話していた。

8: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:27:14.69 ID:Ft5UXaeH0
>>1
美ねぇ
鼻も目も変わったような気がするけどなー

17: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:33:25.23 ID:UNYs9WIK0
>>1
まるでスタイルがいい人のような発言

155: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:47:57.19 ID:jGCu2BOj0
>>17
指原スタイルはいいよ
そのスタイル維持のための努力も認める
顔がアレでもスタイル良ければ遠目には見栄えいいからアイドルでもなんとか通用したんじゃない?

170: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:59:04.68 ID:FqQ3Sary0
>>155
スタイル悪いとは思わないが、良いとも思えない
この人、体が薄いんだよ
単に細いだけで、モデルのように特別に腕や脚が長いわけでもないし

180: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:06:50.13 ID:Af2Pw7aF0
>>170
体が薄い人っているよね
自分は骨太だからどれだけ痩せても指原みたいな体型にはなれないと思う

63: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:51:02.35 ID:mEcUdhmZ0
>>1
付けるだけで痩せる腹巻っていうの使ってるけど
マジで効果がすごいぞ
腹巻付けるついでに毎日5キロは走るようにして、
食事制限もしたら半年で75キロから62キロになったわ

145: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:42:56.87 ID:uK4tfSoi0
>>63
それはらまきただのきっかけやん

79: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:00:22.18 ID:zP8ylYT60
>>1
金のかかるダイエットしやがって金満野郎

162: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:51:08.96 ID:h0flQVs80
>>1
それは間違いないなw

238: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:03:26.26 ID:pnRz3Dbz0
>>1
アーモンドアイの肉を食うのか

268: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:59:01.34 ID:XuhpqCYp0
>>1
勝手にってその日本語感覚w

2: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:24:33.42 ID:wDmcEe7R0
顔はサイボーグ化しまくってんのに脂肪吸引は一回もしてないとか信じられねーな

20: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:34:20.73 ID:r1ZIG2kH0
>>2
同意する

27: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:37:51.82 ID:p2n74KXT0
>>2
手術費用を考えたら自力で痩せるのはやりそうな気がする
基本はケチだろ、この人

237: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:03:23.08 ID:DHHCS+z50
>>27
自分のことは倹約家かもしれんが、他人にケチではないんじゃね?
AKBグループの後輩全員に毎年お年玉1万円配ってるそうだし
それだけで数百万の出費よw

240: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:04:01.32 ID:bMtVpT6u0
>>237
そういうところはちょっと中居っぽい

40: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:42:45.34 ID:Uv0rZEQS0
>>2
AKBって何気に選挙上位陣は一度も太ってないのよ
指原柏木はケータリングで選べる立場なのにレタスのスープ飲んでたからすごいわって思ったもの

143: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:41:16.00 ID:6Q7FFWqR0
>>40
上位にある人間はまがりなりにもそういう自覚や覚悟はあるんだよな。
二番手三番手くらいがお気楽で一番だれている。

230: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:59:39.84 ID:gFPjpGbF0
>>40
上位は本当にみんな体型変わらんかったな
なんだかんだでプロ意識高かったんやろね

267: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:52:44.21 ID:p9/FdtCw0
>>40
松井珠理奈が一時期えらいことになってたが

111: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:16:08.46 ID:bQESfYxv0
>>2
アホか
脂肪吸引なんか汚くなるだけ
する奴少ないわ

120: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:23:29.93 ID:sfSll7l60
>>2
そんなのやるほど元々太ってない
微々たるダイエットのために吸引なんてしねーだろ
脂肪吸引なんざ、もうどうしようもない巨漢デブ用だろ

174: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:01:50.16 ID:Z+XU89690
>>2
身体は一流

3: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:25:10.84 ID:4VWOBppj0
馬刺しはコスパが悪い

11: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:29:09.61 ID:+Ep2f1m/0
>>3
何も食わないのがコスパ最強
それかもやしだけ

87: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:04:04.91 ID:sICkp+u20
>>11
ところが飢餓スイッチが入り、
生存上少しの飯でも太るようになってしまう

91: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:05:24.71 ID:tSQic+Eq0
>>87
それも我慢してのダイエットだから。
結局痩せるというのはカロリーを抑えること以外無い。

189: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:11:48.05 ID:Y4MuLZfV0
>>91
その分燃焼させればいいだけだろ知ったかが

261: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:48:03.21 ID:QKK3GBou0
>>91
筋肉と水分だけごっそりやられちゃうぞ

4: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:25:28.95 ID:6B5ADwwe0
肉は消化にエネルギー使うから赤身肉なら割と良い

5: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:25:54.08 ID:rnMeEM2f0
>指原も、「美は1日にしてならず」なのだ

ドヤ顔で締めコメントですね

6: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:26:11.87 ID:+eG3GnId0
とんかつもよいときいた

7: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:26:40.66 ID:eXgnoidE0
指原嫌いになってもAKBは嫌いじゃありません

( ・ω・)

9: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:27:17.96 ID:28niz9Vm0
痩せるまで馬刺し食べ続けるってどんだけ金持ってんのかw

10: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:28:08.66 ID:K756b1vI0
赤身でしょうね
この人は金腐るほど持ってるから霜降りでしょうか

12: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:29:12.16 ID:ouRCQCpK0
金持ちにしかできないな

13: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:30:04.92 ID:/1d+HtSY0
食べて痩せる食品なんてねーよボケ
詐欺で訴えられるわ

35: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:41:04.28 ID:TWP2tgDr0
>>13
セロリはそうだぞ

82: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:02:10.34 ID:ReJfbvTd0
>>35
育ってきた環境が違うから

134: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:34:07.50 ID:VB5uyIUP0
>>35
やれるだけ頑張ってみるよ

214: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:36:14.88 ID:AwfWixJk0
>>35
つまりは単純に君のこと

147: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:44:10.03 ID:jGCu2BOj0
>>13
過剰摂取の食事量をそのままとか、普段の食事にプラスするとかじゃ食べても痩せるわけがない
普段揚げ物食べてたところを馬刺しに変えるとか
無理して晩ごはんヌキにしてたところに馬刺し一人前だけ食べてみるとか
計算してその食べ物を日頃の食事に取り入れることで痩せる効果が高いというものは確実にある
馬肉の赤身はボディビルダーも減量期に積極的に食べてる
もちろん金銭的に余裕がなきゃ出来ないけど

173: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:01:03.14 ID:mAxNesWj0
>>147
>もちろん金銭的に余裕がなきゃ出来ないけど

これなんだよね。ダイエット向きの食事は金がかかる。
安くて腹一杯になる食べ物って糖質と脂肪の割合が多い。
だからアメリカでも貧困層ほど肥満になりやすい。

221: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:46:59.70 ID:cVOeLsV00
>>173
まず腹いっぱいにしようとするのが間違い

14: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:31:14.19 ID:BQZjENGB0
安物の馬刺しは不味い。
コイツは美味いの食べてそう

15: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:31:23.09 ID:fj//7I1l0
身体冷やすぞ

16: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:32:49.11 ID:2zO/dpxO0
アイドル出身って肉体的にはダンサーだから参考ならんかもな

18: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:34:03.85 ID:uz0Ixu910
おかずにならないって思ってしまったが、そもそも飯くったらダイエットにならんのか

19: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:34:15.32 ID:WReLOaZM0
テレビ見てネット見て

安直な記事だな

21: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:34:58.90 ID:p1BpJzqLO
でも二重顎じゃん

22: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:35:00.26 ID:ytGNqu2A0
正面から顔を良く見るとブサイク

23: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:35:21.68 ID:4Yqbj2Qp0
一般人にはキツい食材だなあ
やっぱ金持ってんな

24: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:37:02.34 ID:K756b1vI0
指原「半額セールのカピカピの馬刺しは効果ないですよ」

25: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:37:20.75 ID:r8FRiLIV0
腹下すの?

26: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:37:40.15 ID:o6Oi70lo0
馬刺美味いが毎日とか値段的に真似できないダイエット方法w

28: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:38:08.80 ID:3El2oU2R0
体臭ヤバいことになりそうだな

29: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:38:19.71 ID:x3sVjKx90
抗生物質漬けだから?

30: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:38:30.14 ID:llWipy+b0
馬刺しって特殊な店でしか食えないでしょ
熊本なら沢山あるかもしれないけど
馬刺しなんて見たことがないわ

33: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:40:24.12 ID:VQJXf4QL0
>>30
居酒屋には半分くらいの確率であるだろ

38: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:42:07.47 ID:QdJtSHYq0
>>30
スーパーで普通に売ってるだろ
馬肉コーナーある

47: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:44:15.97 ID:umRNvvR30
>>38
そんな安っすい馬肉なんか食えたもんじゃないだろw
指原が食ってるのは高級品。

96: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:08:30.46 ID:7k8iXa+F0
>>47
ふつうの肉屋に置いてあるものも100g1500円以上
高級牛肉と同じような値段
安い馬肉は加工用に使われ馬刺しでは手に入らない

122: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:24:19.39 ID:afDzAZD60
>>30
この前朝一で手に入った、900円したけどうまかったぞ

124: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:25:34.00 ID:PZOfyVU60
>>30
居酒屋回ってりゃ何軒かあるじゃん

133: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 10:33:39.60 ID:alycU+ZE0
>>30
実は熊本駅民も言うほど食わない

181: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:07:35.71 ID:lFOcHhiq0
>>30
最近馬刺しの通販のCMめちゃくちゃやってるから、そのステマに見えてしまった

209: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 11:32:56.31 ID:cTD5RGeJ0
>>30
熊本でも特別な日しか基本食べないけどね
馬刺し屋も県北部に集中してるし

253: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:32:02.41 ID:ZznPuFn70
>>209
お祝いの時とか、飲み会の時とかぐらいだよな。
あと、県南は天草とか魚の方が美味いからな。

250: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:28:03.81 ID:lQ4AT6Ou
>>30
キッズかな

263: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 12:51:21.26 ID:p9/FdtCw0
>>30
会津若松の回転寿司で食った馬肉握りはうまかった
土地柄馬肉が名物らしいんだが

31: 名無しさん@恐縮です 2021/01/09(土) 09:39:56.95 ID:EOjZ9blz0
肉は食えば食うだけ痩せるからな

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