【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告　アメコミヒーローに“似てる”の声も

2023年6月8日 2023年6月8日

brgsw719

1: 湛然 ★ 2023/06/08(木) 06:06:24.75 ID:Ng9q3j6g9

浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告　アメコミヒーローに“似てる”の声も
6/5(月) 21:08　クランクイン！
https://news.yahoo.co.jp/articles/ca172b927d50dd0d05f028a3fdfeecfa34c52b7f

　俳優の浅野忠信が5日、自身のインスタグラムを更新し、筋トレを開始して3ヵ月が経過したことを報告。約10kg引き締まったという上半身を公開すると反響が寄せられた。

　フィットネスジムでの筋トレを開始して3ヵ月が経過したという浅野。「素晴らしいトレーナーの皆さんの支えと食事のアドバイスにより10キロくらい痩せることができて、まだまだですが筋肉もいい感じになって嬉しい限りです！」と、10kgもの減量を報告している。

　そんな浅野が投稿で公開しているのは、上半身裸の自身の写真。たくましい胸筋、引き締まった腹部には、現在49歳とは思えないトレーニングの成果が見て取れる。ファンからは「素敵すぎます」「バッキバキ」といった声のほか、浅野の逆だった髪型も相まって、「まるでヴルヴァリン」

（※以下略、全文は引用元サイトをご覧ください。）

tadanobu_asano
https://scontent-nrt1-2.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/351104094_615807460496263_280340178663968840_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1080x1080&_nc_ht=scontent-nrt1-2.cdninstagram.com&_nc_cat=107&_nc_ohc=n2zIB_qooTkAX-FdO5t&edm=AP_V10EBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AfDmVrH1lRxu_YS_njHdc_mWICu29qYb9ghl8VXQM2wQiQ&oe=64856EA3&_nc_sid=8721cf&.jpg

引用元: ・【芸能】浅野忠信、筋トレ開始3ヵ月で10kg減を報告　アメコミヒーローに“似てる”の声も [湛然★]

2: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:07:47.94 ID:D7LJxABe0

>>1
えっとバンデリンか!

13: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:34:10.22 ID:PX/uyuH60

>>1
？

筋肉増えたらその分体重も増えるんじゃないの？

15: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:36:09.85 ID:zXN98zfQ0

>>1
汚いw

19: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:45:23.21 ID:BD5Jy7Mg0

>>1
花岡じったみたいな体

43: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:51:23.72 ID:R5nmOtXR0

>>1
こりゃすげえ

56: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:23:33.11 ID:efvCFf7X0

>>1
何でこんなに毛が生えてるんだ

75: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:55:06.16 ID:S/ts5Pll0

漏れも筋トレ考えるけど筋肉つきすぎたらちょっと嫌なんだよなw
>>1くらいの細マッチョならいいけどさ

76: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:55:51.46 ID:yXhban8n0

>>75
つけようと思ってもなかなかつかないから心配ない

80: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:59:10.87 ID:Dg8oKKGq0

>>75
普通の人が普通にウエイトやって普通にかっこいい体になる程度だよ

ボディビルダーもいきなりああなってるわけじゃなく、いわゆる細マッチョ経由してるから、理想の体になったら重り増やさずキープすればいいだけ

81: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:00:13.08 ID:vCowdA8u0

>>75
そこまでつけようと思ったら短くても2年はかかるから心配無用だよ
しかもそこまで行っても1週間不摂生したらポヨンポヨンになる

そもそも筋肉なんて数ヶ月～半年くらいしないと肥大化してこないよ
トレの翌日一瞬張るだけ
むしろエネルギー使うことで痩せる
でも脂肪が削れることで内側の筋肉の形がうっすら見えてくる
筋肉がついてる訳では無いが筋肉質に見えてくる

112: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:59:57.45 ID:2qKGsGp20

>>1
脇腹の肉が残ってる

3: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:08:35.55 ID:EudvKvXm0

骨とか筋肉のつき方がスラブのそれだな

51: sage 2023/06/08(木) 08:18:33.61 ID:zGfAUV8o0

>>3
ゲルマン民族だぞルーツ

4: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:09:15.20 ID:5CT7aqq70

筋トレで痩せることはないので食事制限だろうな

10: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:28:06.96 ID:+LK8kyGP0

>>4
というか食事制限は必ず必要
どんなに走っても、それ以上に食べたら無意味だからな
サッカー選手でも太ってるのいるからな

5: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:17:38.61 ID:6KUYhDV/0

ゲイ界の橋本環奈

7: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:18:59.89 ID:eqs1PiHT0

>>5
わかるようでさっぱりわからん(笑)

8: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:23:57.94 ID:nllLSp590

>>5
ゲイ界の橋本環奈推移

五郎丸
↓
ゆゆうた
↓
鳥羽周作
↓
浅野忠信←new

6: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:18:55.71 ID:aq7qVVWI0

凄いな

9: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:26:49.72 ID:ih/J9TTi0

奥歯を大切にな

11: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:31:00.80 ID:gWSBT+Cy0

筋トレは維持し続けるのが面倒くさそう

72: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:49:53.28 ID:Dg8oKKGq0

>>11
筋トレ自体にハマらなかったら相当しんどい

12: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:33:11.58 ID:MMd2m3KO0

クロス張り替えたい

14: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:34:27.93 ID:OziKY5N20

こんなもんアフリカ中央テレビ局員からしたら笑われる体やろ

16: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:39:18.75 ID:PEcJpGvx0

鏑木が読めなかった人か

42: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:46:06.92 ID:bccepAhm0

>>16
くわしく

95: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:39:38.84 ID:PEcJpGvx0

>>42
auのCM

17: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:40:42.23 ID:tYr/yoFr0

才能ありすぎやろ

18: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:40:52.24 ID:yUaWKD8m0

血管がかっこいい

20: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:47:27.01 ID:sYCJvRT/0

すごい体

21: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:48:08.72 ID:aVcFzXxL0

充分や
かっこいいですよ

22: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:51:39.63 ID:nllLSp590

>>898
3回目のワクチン接種率が9%の小学生
3回目のワクチン接種率が40%の中高生

の間でインフル流行ってるらしい

23: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:52:10.98 ID:ayAGuLui0

たけしが「次ば浅野くん主演で撮る」って言ってたから役作り？

24: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:55:33.29 ID:OgTZ+dz/0

ステロイドつこうてるかつこてへんか微妙なラインだな

26: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:03:23.73 ID:FNecwdqy0

>>24
使う必要はなさそうだけど効率はよくなるな

25: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 06:58:10.28 ID:o8pbPNrB0

安倍晋三に似てない？似てる？

27: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:06:41.33 ID:5a8BdcEd0

「現在49歳とは思えない」と書いてるけど筋肉つけるだけなら五十代でも六十代でもつくからね
ただし実用的な筋肉になるかどうかは別として

28: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:14:01.33 ID:dFB6BxQx0

>>27
でもおまえはブヨブヨじゃん

34: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:22:44.88 ID:5a8BdcEd0

>>28
俺はぷよぷよだけど57で早期退職して農家の実家に帰った元上司のとこ遊びに行ってびっくりした
ぷよぷよだったのに陽に焼けて引き締まった身体でもう別人
真剣に親族が誰かが迎えにきたのかと思って本人だとわからなかった
俺も農家行こうかな

65: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:35:37.10 ID:OgTZ+dz/0

>>27
実用的な筋肉がどうのこうの言ってるのに
>>34では農家になってどう考えても実用してるおっさんがムキムキになった話してるの草

101: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:51:28.45 ID:iEhWDIYB0

>>65
しかも知り合いのおっさんの話であって自分はデブとか笑うw

52: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:18:39.81 ID:JMqOg4vG0

>>27
まだこんなこと言ってる時代錯誤がいるのか
実用的な筋肉って何だ？

57: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:25:57.93 ID:5a8BdcEd0

>>52
ボクサーの筋肉は実用的だね
撃つこと、反ること、屈むこと、移動することのために研ぎ澄まされている
マッスル北村の筋肉は非実用的だったね
肉体そのものを滅ぼしてしまった

61: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:32:43.76 ID:JMqOg4vG0

>>57
ステロイド使用かどうかだけで筋肉そのものに違いはない
頭アップデートしたほうがいいよ
いまどきそんなこと言ってると笑われる

71: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:48:28.64 ID:uyFAscKs0

>>57
マッスル北村は当時いろんなバラエティに出てた際
力自慢とかで軒並み優秀な成績出してた記憶がある
見せる“だけ”の筋肉だと思って斜めから見てたから覚えてる
筋肉=力であることに違いはない。死因はまた別の話。

68: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:41:00.73 ID:64Acf17/0

>>52
必要な動きに即した筋肉だよ

間違ったマシントレーニングとかで歪についちゃうと、必要な部分が弱く、不必要な部分が大きく重く固くなっちゃう
そうすると怪我に繋がる

すごく大雑把に言うと、腕力だけでモノを持ち上げたら腰や膝を痛めるみたいな話

70: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:46:49.22 ID:Baa6mzPV0

>>68
お前ら一体どこで仕入れて来るんだそんな聞き齧りな中途半端な知識
大谷だってボクサーだってマシントレーニングくらいするし
子供の部活どうでもウエイトトレーニングで筋肉をつけた方が怪我が減る、というデータがある
ボディビルダーだって有事にはお前らの100倍役に立つわ
使えない筋肉ってなんなんだよ

74: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:52:11.93 ID:nyTOrbKM0

>>70
何言ってるんだお前は
マシントレーニングそのものが害だとか言ってるわけじゃ無いだろ>>68は
実際の競技特性をよく考えてトレーニングしないとダメ(怪我に繋がる)だよって話であって

85: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:12:43.87 ID:Ll+SNIE40

>>68
間違ったマシーントレーニングって具体的に何？
まさかフォーム？

82: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:00:15.01 ID:OgTZ+dz/0

・年取ってから筋肉つけて、も動体視力・反射神経は鍛えなおせないからそれらを使うスポーツの最前線では通用しない
・引っ越し・ドカタなどの一見筋肉を使うように見える実務はコツの部分が大きいので、ボディビルダーがいきなりバイトしても”実用”に耐えられないときもある
・スポーツも同様であり、スタミナを要求されるマラソンやサッカーは言うまでもない
・逆に言うとっやっぱり競技者レベルのボディビルダーがそれだけでトップになるのはボディビルだけだ
・だからといって>>27みたいな自他ともに認めるブヨブヨよりは体鍛えておいた方がマシだ

108: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:56:45.76 ID:mHlGoudA0

>>27
みっともない体して何言うとんやお前

115: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 10:02:58.22 ID:2qKGsGp20

>>27
浅野は俳優なんだから実用的な見せ筋があれば充分実用的だろ何言ってんだお前

29: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:14:49.13 ID:wI37mScN0

スゲーな尊敬するわ

30: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:15:32.58 ID:rxb7YXV60

49歳で3ヶ月なのが凄い

31: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:15:54.81 ID:fbKhVnnL0

シーズンオフのウルヴァリン

32: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:19:50.07 ID:m0lQo61H0

この年齢で10kg減量は素直に尊敬する

33: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:21:19.59 ID:2lHkGHwG0

5chジジイってまじでピッツァしかいないのな

35: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:23:19.62 ID:OI1kunQ/0

この人ネイティブアメリカンの血が混じってるんだっけ

36: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:25:53.00 ID:3TApgy/00

マイティ・ソーのヘラに殺される脇役で出てた

37: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:27:27.36 ID:cCfs87UD0

急すぎんか

38: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:27:47.95 ID:v3JQNFnU0

男は少し胸毛があったほうがセクシーだな

39: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:28:45.72 ID:06Shxo5t0

ハゲ薬と併用できるのか

40: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:29:30.11 ID:dFB6BxQx0

間食と酒をやめるだけで痩せるよ

41: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:35:28.17 ID:tFz4pIhy0

体重減ったのなら筋トレと違うだろ

44: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:52:11.41 ID:dlaISt+y0

スッパマン？

45: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:54:15.67 ID:7FKRkT1p0

毛根が圧倒的勝ち組だな

110: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:59:24.37 ID:EhQPb7kO0

>>45
これだけで十分

46: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:55:09.57 ID:rC4DthI/0

思ったよりすごいな

47: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 07:56:26.39 ID:oHrc23lm0

役作りかなんか？

53: sage 2023/06/08(木) 08:19:19.53 ID:zGfAUV8o0

>>47
ヒント　マルチバース

48: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:08:13.00 ID:4YaMLlnP0

中学んときは小さくて可愛かったよね

49: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:15:14.61 ID:wZLWyK5i0

3ヶ月前の体をみたいな
この歳で10キロ減はすごいわ

50: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:18:04.16 ID:hezjxD0N0

安心して下さいハゲてますよ

54: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:20:15.88 ID:hfP3TMDl0

こう言う記事見てジム万能だと思って３ヶ月経っても何も変わらなくて辞めてくんだな
1年後のジム継続率0.3%はあながち間違ってないと思うわ

55: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:21:37.98 ID:75+LWUJs0

皇潤飲めや

58: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:26:49.99 ID:fC53QlHF0

食事は大切だよな
俺も誰かに管理されたい
自分で考えるのは不可能

59: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:31:09.24 ID:uyFAscKs0

これで180あるんだ？
意外にでかいね

60: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:31:39.52 ID:99A0UDxM0

また浅野忠信の無駄使いが見たい

62: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:33:08.05 ID:OgTZ+dz/0

ハリウッド映画出るなら
２１世紀はアジア人でも最低限これ＋くらい筋肉ないと人権ないからな

63: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:34:47.97 ID:GsXzEz280

CHARAは未練たらたらそう

64: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:35:21.00 ID:0OjrnIVk0

誰でも一定期間ちゃんとトレーナーに従って飯喰って運動すれば身体を作れるけど同じことを1人で続けられる奴は少ないよな

66: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:36:43.32 ID:+wjhfUib0

胸毛が似てるだけでは

67: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:37:56.02 ID:KTLiBL8i0

トレーニーなら知ってると思うが、筋肉デカくするのと減量は反比例するんやで
ステでも使わんと3ヶ月でバルクアップは無理や。ただの減量やね

69: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:46:13.53 ID:gT5rjQDG0

アメリカの血が入ってるだけにガチで筋トレにハマれば変化しやすいな
あの小杉でも若い頃本気で筋トレやってた時はゴイスーBODYだったからなwww

73: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:51:18.23 ID:ZcgMKjhn0

こんなの暇ならオレでもできる

77: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:56:43.03 ID:triZBKXs0

顔はまだ昔に戻らないんだな

78: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:57:58.76 ID:UYWJ/Ygf0

ウホッ

79: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 08:58:44.71 ID:GWP6D1FH0

さすがに老けたなあ

83: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:06:26.72 ID:YMLjWUh50

49歳の割には老けてないか？

84: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:12:29.65 ID:1KEqO5cq0

>>83
こんなもんよ

86: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:15:33.76 ID:JgQFmVj50

1か月3キロ以上はしんどい
せいぜい2キロだな

87: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:20:54.12 ID:Xqyjg4/u0

地味に渡辺謙、真田広之に負けず劣らずハリウッドでとるよな

88: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:22:12.57 ID:re1Omd2F0

かっけえー
俺もがんばろ

89: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:23:09.15 ID:+m6WkYyp0

筋トレで筋肉ついたら体重は増えると思うけど
筋肉で増量した分を差し引いて10キロ減てどんだけ脂肪付いてたんだ
血とか臓器抜いたら体重減るのか

90: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:23:33.16 ID:tkKDguB60

親父が捕まった人だっけ？違う人か

91: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:24:41.89 ID:+qLT7y9a0

気持ち悪い

92: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:26:27.44 ID:g7gMMQXV0

映画用の身体作りか？ヒーローもんに呼ばれてるとか

93: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:27:04.99 ID:peXlkA5J0

さすが、ビリー隊長のメソッドはすげえな

94: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:31:22.30 ID:peXlkA5J0

5年、パーソナルトレーナーつけて鍛えた。

ある程度筋力がついたあとであれば、深めの腕立て伏せと、スクワット数種類、少しの懸垂でスタイルを維持できる。

やっぱり基本技ってすごいな

96: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:39:51.80 ID:CtQ07NpZ0

【芸能】ハリウッド進出を目論む勘違い芸能人！
前田敦子、浜崎あゆみ…「英語能力ゼロ」「演技がひどい」

海外進出に失敗した芸能人
ピンクレディー
松田聖子
矢沢永吉
浜崎あゆみ
ドリカム
宇多田ヒカル
島田陽子
松居一代
工藤夕貴
田村英里子
芦田愛菜
ローラ
前田敦子
大島優子
吉田栄作
加藤雅也
赤西仁
小栗旬
山下智久
小出恵介
加藤諒
長井秀和
三瓶
ウエンツ瑛士
伊藤英明
大野拓朗
新田真剣佑 ←New！

笠松将？
浅野忠信？

97: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:40:04.10 ID:qvTkzy/C0

51歳　182センチ95キロあるけど全然体重落ちないわ
毎日ロードサイクルで往復15キロ通勤して、軽めだが筋トレしてるんだけどね
腹は出てないけど85キロぐらいにはしたい

100: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:50:48.08 ID:Chbiw0aa0

>>97
運動量はあるから単純に食い過ぎ
食い過ぎと言っても量ではなく、三大栄養素のバランスが悪い可能性がある

107: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:56:17.75 ID:3n3Lz9bR0

>>97
多分だけどラグビー選手みたいな体格してない？
五郎丸やリーチマイケルみたい

98: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:41:17.59 ID:9a6s6kw/0

ストイックな人間ならこれくらいは減量しながらならやれるだろうな

99: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:48:14.99 ID:Z340lVFR0

運動はできても食事の管理を続けられない

102: 新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで 2023/06/08(木) 09:51:29.16 ID:UJgeF+RS0

昼めし旅みてると農業は皆引き締まって身体してる。男は腹が出てないだけで若く見えるな。フサフサなら尚良し。