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乾燥肌なんだけど・・・タンパク質を積極的に取り始めて変わる

2022年4月12日 2022年4月12日

brgsw719

1: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:40:02 ID:mqYo

タンパク質最高やん

引用元: ・ワイ乾燥肌、タンパク質を積極的に取り始めて変わる

2: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:41:18 ID:MXUh

コラーゲンじゃないんや

>>2
タンパク質の方が大事らしいで

>>2
コラーゲンって良いんか？

5: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:41:56 ID:Komq

タンパク質なん？
ビタミン摂ってたわ

>>5
タンパク質は髪とか爪、皮膚とか体のほぼあらゆる物を形成してるからちゃんと量取らないとどんどんボロボロになるらしい

6: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:42:33 ID:Komq

何食えばええんや

>>6
ワイは肉とか納豆をよく食べる様にしたで
あと卵を毎日食べてる

7: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:42:53 ID:kWoG

たんぱく質と保湿、そんで睡眠やね
ズボラに足りないものや

8: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:05 ID:bpQC

コラーゲンはタンパク質の一種やろ

9: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:06 ID:mlsF

鯖缶食えばええ

10: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:13 ID:tfn1

というか規則正しい生活ね

11: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:15 ID:3V7Q

コラーゲンはタンパク質やで

12: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:18 ID:i3qi

オラのチンポから出るタンパク質もおすすめ

>>12
ヴォエ！！

13: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:21 ID:tbwm

イッチの場合はタンパク質が足りんかったんやろな

>>13
深夜の小泉やめて

15: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:43:50 ID:bpQC

ダイエットしたいんやけどすぐ肌が荒れるから困っとる

>>15
タンパク質多め炭水化物少なめでええんちゃうのん？

>>20
ワイは脂質減らすと乾燥するんや

19: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:44:29 ID:MXUh

コラーゲンって脂質の類だと思ってたわ

>>19
ワイも脂質やと思ってた

21: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:44:44 ID:kWoG

コラーゲンをとった所で分解されてアミノ酸になるわけで
プルプルなまま吸収されるわけじゃないというね

22: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:44:57 ID:Komq

マッマコラーゲン摂ってみるみる太ったで

24: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:45:05 ID:jCXh

プロテイン飲めプロテイン

25: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:45:19 ID:Komq

肉魚納豆卵

26: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:45:27 ID:lJtW

食べ続けてどの位で効果感じたんや

>>26
1ヶ月くらいやな
なんかいつもより肌すべすべやなーって

>>27
夏もクーラーで肌乾燥するし自分に合った予防法見つかってよかったやん

29: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:45:53 ID:3V7Q

乾燥肌はビタミンとった方がいいらしいで

30: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:46:43 ID:tbwm

不足してる栄養って人によって違うから何が良いって一概に言えんよな

31: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:46:50 ID:jCXh

タンパク質が良かったのか
タンパク質を取ることを意識した健康的な食生活が良かったのか

32: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:46:58 ID:Komq

ワイには愛が足りない

>>32
愛知か愛媛いけ

>>33
草

>>33
違う
せっく○スがしたいんだよ

37: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:48:10 ID:3V7Q

お～直球

38: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:49:11 ID:jCXh

でも2,3日でもオナ禁すると、明確に肌の感じ良くなるんやが

>>38
タンパク質不足？

39: 名無しさん＠おーぷん 22/04/12(火) 00:50:19 ID:3V7Q

2、3日過ぎると逆効果だよな

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最近は、楽曲プロデュースのお手伝い！　作曲に専念してもらうために色々動きます！！　マネージャーになるぞ！！

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