うらやましいなあ
女さんはガチればフィジーク大会優勝余裕な人ばっかやで
3: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:20 ID:W0b
>>2
すごすぎる
すごすぎる
4: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:49 ID:C2g
女は男性ホルモンが少ないから筋肉つき難いよ…
5: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:44:57 ID:4Yv
プニプニがええのになぁ
6: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:45:42 ID:hSt
ムキムキになるほどってどんだけ追い込むつもりだよ
9: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:48:22 ID:2pf
>>6
ワイの知り合いは3食プロテイン付けて毎日20時から1時までジム通って筋トレしてたわ
1年で体重9キロくらい増えてて草生えた
ワイの知り合いは3食プロテイン付けて毎日20時から1時までジム通って筋トレしてたわ
1年で体重9キロくらい増えてて草生えた
7: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:47:09 ID:M3R
筋トレしたらビルダー並にムキムキになるとか言っちゃう女は勉強したら東大行けてまうって言ってるようなもんや
8: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:48:10 ID:C2g
>>7
実際なる人もいるけどねw
実際なる人もいるけどねw
11: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:51:08 ID:M3R
>>8
なるまでの過程が果てしなく険しいやんな
なるまでの過程が果てしなく険しいやんな
14: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:15 ID:C2g
>>11
ほんと険しいよね…
かなりストイックにならなきゃムキムキにはならん
トレーナー付けたら要領良く筋肉量増やす事出来るみたいだけど、それでもこれといった目標がなければ途中で挫折する方が多いと思う
ほんと険しいよね…
かなりストイックにならなきゃムキムキにはならん
トレーナー付けたら要領良く筋肉量増やす事出来るみたいだけど、それでもこれといった目標がなければ途中で挫折する方が多いと思う
22: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:02:57 ID:M3R
>>14
ムキムキ目指すんじゃなくてパワーリフティングやる人増えて欲しいンゴねぇ…
記録目指していけばいつの間にかムキムキなるしモチベも保ちやすいし
ムキムキ目指すんじゃなくてパワーリフティングやる人増えて欲しいンゴねぇ…
記録目指していけばいつの間にかムキムキなるしモチベも保ちやすいし
31: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:09:11 ID:C2g
>>22
女はあまりいないだろうなぁ～
筋肉付けたいって女の人は大半が小山内あやみたいな体型になりたいからだろうしw
女はあまりいないだろうなぁ～
筋肉付けたいって女の人は大半が小山内あやみたいな体型になりたいからだろうしw
10: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:48:34 ID:OyA
メスガキがよ…なめるぞ…
12: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:55:11 ID:1dp
毎日腕立て腹筋10000回やったとしてもそう簡単に筋肉なんかつかないんだよなあ
13: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:55:19 ID:ZRz
ムキムキにはなるやろ、ソフトボールとか水泳選手くらいにはなる
15: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:27 ID:ZRz
男には効率的に筋トレしたら簡単に筋肉つくとか言うくせに、
女に対してはそんなに簡単に筋肉つくわけない舐めるなとか言うやつってアレやな
女に対してはそんなに簡単に筋肉つくわけない舐めるなとか言うやつってアレやな
17: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:58:02 ID:C2g
>>15
男性ホルモンがなきゃ筋肉つかないんだから女が付き難いのは当たり前だよ
男性ホルモンがなきゃ筋肉つかないんだから女が付き難いのは当たり前だよ
19: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:01:22 ID:M3R
>>15
実際男でも簡単にはビルダーレベル無理やし
まあどのレベル目指すんかにもよるけど
実際男でも簡単にはビルダーレベル無理やし
まあどのレベル目指すんかにもよるけど
21: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:02:21 ID:ZRz
>>19
一般的な範囲でも脚太くしたくないし肩幅広くしたくないに決まっとるやろ女やんやから
一般的な範囲でも脚太くしたくないし肩幅広くしたくないに決まっとるやろ女やんやから
27: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:02 ID:M3R
>>21
肩幅広くするレベルの筋トレとかバリバリ筋トレを年単位でやらんといけんし足太くなるってただ脂肪が多いだけやぞ
筋トレやりたては脂肪も増えるから太くなったと勘違いしてるだけや
肩幅広くするレベルの筋トレとかバリバリ筋トレを年単位でやらんといけんし足太くなるってただ脂肪が多いだけやぞ
筋トレやりたては脂肪も増えるから太くなったと勘違いしてるだけや
29: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:46 ID:W0b
>>21
筋肉で太くなるなら大したもんやで
筋肉で太くなるなら大したもんやで
25: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:04:37 ID:W0b
>>15
筋肉つきやすいなんて誰も言ってないぞ？
筋肉つきやすいなんて誰も言ってないぞ？
16: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)20:56:54 ID:ZRz
普通に筋トレしたら筋肉つくわ
18: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:00:46 ID:uIR
腹筋締め上げたグラドルとかみると関心する
赤ちゃんみたいな腹とかでっぷり脂乗せた腹恥ずかしげもなく晒してる奴らなんなん
赤ちゃんみたいな腹とかでっぷり脂乗せた腹恥ずかしげもなく晒してる奴らなんなん
20: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:01:39 ID:M3R
>>18
どちらもエッチだからいいやん
どちらもエッチだからいいやん
23: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:03:30 ID:jKQ
>>18
古代のコロッセオで戦う戦士たちは斬られてもいいようにあえて脂肪をつけたらしいし多少はね？
古代のコロッセオで戦う戦士たちは斬られてもいいようにあえて脂肪をつけたらしいし多少はね？
26: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:00 ID:ver
>>23
グラドルは戦士だった…？
グラドルは戦士だった…？
32: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:10:12 ID:JnG
>>26
グラ(ディエーター)ドルやぞ
グラ(ディエーター)ドルやぞ
24: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:04:26 ID:Sh8
ワイは筋トレ始めて半年経ってもまだお腹ぷにぷにやで
28: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:05:05 ID:EWn
筋トレで見た目太くなるほど筋肉つくわけないねんな
むしろ引き締まる
むしろ引き締まる
30: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:06:18 ID:M3R
>>28
勘違いしてる奴の大半がオリンピア選手とかシュワちゃん辺りに騙されてる奴やと思うわ
あんなんステ使った上で人生捧げるレベルやないと辿り着けへんのに
勘違いしてる奴の大半がオリンピア選手とかシュワちゃん辺りに騙されてる奴やと思うわ
あんなんステ使った上で人生捧げるレベルやないと辿り着けへんのに
33: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:10:23 ID:Hpg
筋トレする女増えればジムに入会する女増えてジムは儲かるし
サプリ系売れるからマイプロとiherbが儲かるし
女のケツは引き締まるしジムでエロい女見れるようになるから誰も損しないと思うんだが
サプリ系売れるからマイプロとiherbが儲かるし
女のケツは引き締まるしジムでエロい女見れるようになるから誰も損しないと思うんだが
34: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:11:23 ID:W0b
>>33
最後まで理性を保て
最後まで理性を保て
35: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:13:15 ID:Hpg
>>34
なんでやジムのエロい女見るやろ
なんでやジムのエロい女見るやろ
37: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:15:55 ID:3Mf
>>35
近くのジムにエロい女がおらんから筋トレ女増えてほしいンゴ
近くのジムにエロい女がおらんから筋トレ女増えてほしいンゴ
47: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:40:31 ID:W0b
>>35
そりゃな
そりゃな
36: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:15:17 ID:C2g
>>33
取り敢えず一年半やってたけど、なんでこんなに自分の体を痛め付けなきゃいけないんだろう…泣 って感覚に陥る時があるんだよね…w
その上思ったより筋肉量が増えてないとやる気も失せてしまうし
取り敢えず一年半やってたけど、なんでこんなに自分の体を痛め付けなきゃいけないんだろう…泣 って感覚に陥る時があるんだよね…w
その上思ったより筋肉量が増えてないとやる気も失せてしまうし
38: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:17:00 ID:4wr
ムキムキというかただ体重が増えるのが嫌なんやぞ
40: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:19:01 ID:C2g
>>38
体脂肪計は必要だけど体重計なんてほんとは無い方がいいんだよね！？
大半の女の子は見た目は無視した体重の数値だけを気にしてるし
体脂肪計は必要だけど体重計なんてほんとは無い方がいいんだよね！？
大半の女の子は見た目は無視した体重の数値だけを気にしてるし
39: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:17:25 ID:I1O
女のが筋肉つきやすいらしいな
41: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:19:41 ID:C2g
>>39
そんなアホな…
そんなアホな…
42: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:20:31 ID:Q8d
数値だけ気にしてるアホが多いんだよな
みんな死ぬほどk-popとか見てるくせになんで多少鍛えた体のほうがきれいだって気づかないんだ
みんな死ぬほどk-popとか見てるくせになんで多少鍛えた体のほうがきれいだって気づかないんだ
44: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:29:44 ID:C2g
>>42
なんで体重の数値だけに拘るのかほんと不思議だよね…？
なんで体重の数値だけに拘るのかほんと不思議だよね…？
45: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:30:43 ID:1ot
>>42
誰も死ぬほど見てないんだろ
誰も死ぬほど見てないんだろ
43: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:22:11 ID:M3R
てかスポブラでトレーニングしてる女さんって割とマジで変態入ってるやろ
46: 名無しさん＠おーぷん 20/11/10(火)21:40:17 ID:sr5
>>43
どこで売ってんのって服着てるやつおるわ
互いにwin-winだしええやろ
どこで売ってんのって服着てるやつおるわ
互いにwin-winだしええやろ
