糖質制限、筋トレ、自転車、食事制限、様々なダイエットに挫折し逃げて失敗してきたワイがついに究極のダイエットにたどりついて劇的に痩せたわ
おめでとう?????
3: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:36:02 ID:iIt
知ってる
4: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:36:30 ID:b7A
ことのはじまりはコロナ太りでヤバい体質になったから
朝食の代わりにプロテインだけを摂取してたんや
朝食の代わりにプロテインだけを摂取してたんや
5: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:36:42 ID:iIt
>>4
んでんで？
んでんで？
11: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:38:54 ID:Sxn
>>4
虫入りのマイプロテインやないんか
虫入りのマイプロテインやないんか
13: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:39:19 ID:b7A
>>11
ワイが飲んでるのはその虫入りメーカーのやつや、、、
まぁ大丈夫やろ
ワイが飲んでるのはその虫入りメーカーのやつや、、、
まぁ大丈夫やろ
6: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:36:59 ID:b7A
で、２ヶ月たっても痩せるどころかなぜか逆に太りだしたんや
7: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:37:19 ID:iIt
>>6
ほうほう
ほうほう
8: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:37:36 ID:b7A
そこからいろいろ調べてたどり着いたのが
EAA
EAA
9: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:38:15 ID:iIt
？
10: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:38:42 ID:b7A
EAAは速攻で吸収されるプロテイン？みたいなもんなんかな
いろんな味があって、ジュース感覚で飲めるんや
いろんな味があって、ジュース感覚で飲めるんや
12: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:38:57 ID:iIt
はぇー
14: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:39:55 ID:xwH
ワイは氷食い続けて９０から５０まで減らしたで
ただ急激なダイエットは身体の形変になるから気をつけるべし
ただ急激なダイエットは身体の形変になるから気をつけるべし
15: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:40:07 ID:b7A
んで、水代わりに頻繁にチュパチュパ飲んでたら知らん間にズボンがゆるくなったんや
16: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:40:35 ID:QyO
YouTubeの広告みたいやな
17: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:41:03 ID:b7A
>>16
騙されたと思ってやってみろ ガチで飲んでただけで痩せたわ
騙されたと思ってやってみろ ガチで飲んでただけで痩せたわ
18: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:41:23 ID:QyO
>>17
どうせお高いんでしょ？
どうせお高いんでしょ？
19: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:42:45 ID:b7A
>>18
たしかにプロテインより高い
でも溶かす量がメチャクチャ少量でもしっかりジュースの味になるから、
ガチムチに筋トレしない人なら毎日の飲み物買うよりこれ溶かした方がはるかに安い
たしかにプロテインより高い
でも溶かす量がメチャクチャ少量でもしっかりジュースの味になるから、
ガチムチに筋トレしない人なら毎日の飲み物買うよりこれ溶かした方がはるかに安い
22: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:43:44 ID:QyO
>>19
はえー試してみるか
はえー試してみるか
20: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:42:57 ID:Sxn
でもそのEAA飲む代わりに他の食べ物と置き換えなんやないんか？
23: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:44:13 ID:b7A
>>20
よくわからんが、ガブ飲みは吸収早すぎておなかゆるくなるから注意やな
作ってチビチビのむ
>>21
痩せたぜイエエーーーーイ(ﾟ∀ﾟ)
よくわからんが、ガブ飲みは吸収早すぎておなかゆるくなるから注意やな
作ってチビチビのむ
>>21
痩せたぜイエエーーーーイ(ﾟ∀ﾟ)
21: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:43:07 ID:gTb
EAAで痩せたぜイエエーーーーーーイ！！！！ってか
24: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:44:36 ID:8QJ
食事の量は変わるんか？
25: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:45:19 ID:b7A
>>24
食事は朝食プロテインのみ生活は変えとらんで 昼夜は食いたいもん食ってる
食事は朝食プロテインのみ生活は変えとらんで 昼夜は食いたいもん食ってる
26: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:45:46 ID:mqm
オナニーダイエットはしとるで
28: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:46:19 ID:b7A
>>26
あれは自分の寿命削る行為やからだめやぞ
あれは自分の寿命削る行為やからだめやぞ
27: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:46:14 ID:gTb
朝をEAAに置き換え以外は食事制限とか運動とかないんけ？
29: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:48:04 ID:b7A
>>27
朝食はプロテインや 普段の仕事中とか家でゴロゴロしてる間にチュパチュパ飲んでる
プロテインの方が吸収がゆっくりやから、寝る前、起きたあと、筋トレ後とかはプロテインの方がいいみたい
それ以外の筋トレ中、日常生活中にEAAみたいな
朝食はプロテインや 普段の仕事中とか家でゴロゴロしてる間にチュパチュパ飲んでる
プロテインの方が吸収がゆっくりやから、寝る前、起きたあと、筋トレ後とかはプロテインの方がいいみたい
それ以外の筋トレ中、日常生活中にEAAみたいな
30: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:49:25 ID:gTb
>>29
あ…やっぱ地道なトレーニングは欠かせないっすよね～
あ…やっぱ地道なトレーニングは欠かせないっすよね～
32: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:50:32 ID:b7A
>>30
ワイは昼にたまに腹筋ローラーやるくらいや
それ以外は運動もたいしてしとらんし、昼夜は好きなもん食ってる
ワイは昼にたまに腹筋ローラーやるくらいや
それ以外は運動もたいしてしとらんし、昼夜は好きなもん食ってる
31: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:49:32 ID:b7A
あとEAAは500miにティースプーンちょっとくらいで十分やから、コスパは良い
33: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:52:42 ID:b7A
あと味が選べるんやが、わいはトロピカル味にしたんや
味が完全にジュースだから精神的安定がはんぱない
あとEAA自体に集中力上げたり栄養バランスいいから
イライラするのが劇的に減ったわ
味が完全にジュースだから精神的安定がはんぱない
あとEAA自体に集中力上げたり栄養バランスいいから
イライラするのが劇的に減ったわ
34: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:53:08 ID:d9K
単に低カロリーに置き換えただけやん
37: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:54:20 ID:b7A
>>34
朝食プロテインのみは数ヶ月前からやってたんやが、たいして運動してなくて逆にムチムチしてきたんや
そこからEAA入れたら劇的に痩せた
朝食プロテインのみは数ヶ月前からやってたんやが、たいして運動してなくて逆にムチムチしてきたんや
そこからEAA入れたら劇的に痩せた
35: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:53:52 ID:OMw
つべの広告に出てくるうんこがめっちゃ出る奴って効果あんのかば
41: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:55:27 ID:b7A
>>35
あれはただの下剤＆げ便下痢で水分が出て痩せたと思ってるだけやろ
難消化性デキストリンとかもためしたが、まったく効果なかったわ
あれはただの下剤＆げ便下痢で水分が出て痩せたと思ってるだけやろ
難消化性デキストリンとかもためしたが、まったく効果なかったわ
36: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:53:57 ID:MQx
おんjでステマしても効果薄いぞ
38: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:54:50 ID:gTb
結局のところ「たいして」レベルの運動の継続と
低カロリー食品への置き換えなんやな
低カロリー食品への置き換えなんやな
39: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:55:15 ID:6pW
ステマ…
40: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:55:22 ID:MQx
ついこない乳サプリ詐欺で炎上したやろ
無意味なステマはかえって首を締める事になる
いい加減学べ
無意味なステマはかえって首を締める事になる
いい加減学べ
42: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:57:52 ID:b7A
>>40
この10年いろんな情報に踊らされて一度も痩せなかったワイがたどり着いた境地や
体質が合う合わないとかもあるやろが、間違いないと思うで
この10年いろんな情報に踊らされて一度も痩せなかったワイがたどり着いた境地や
体質が合う合わないとかもあるやろが、間違いないと思うで
43: 名無しさん＠おーぷん 20/09/21(月)14:59:09 ID:b7A
ちな２ヶ月ちょいで10キロ以上おちたで
