1: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:08:52 ID:7m3j
死ぬほど辛い

引用元: ・16時間空腹+糖質制限+1日1食ダイエット始めた結果wwwww

2: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:09:43 ID:CUkn
カツ丼うんま??うまうま??んまっ??

>>2
死んでくれ

3: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:09:48 ID:Q2ke
断食ガイジにコツでも聞いてこいよ

>>3
あいつ絶対食ってるやろ
食ってなかったら素直に尊敬するわ

5: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:10:57 ID:6VuF
体の負担やばいやろそれ

>>5
筋トレしてるときは平気なのにゴミ捨てでちょっと歩いたらフラフラしたわ
多分近くのコンビニまで歩いていくのもきついわ

7: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:12:48 ID:96kR
たぶん一時的に体重落ちるだけで長期的にマイナスやろ

>>7
ワイもそう思う
多分どっかでスイッチ入ってドカ食いすると思う

>>9
ランニング白

>>10
足怪我してて走れないんや

8: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:13:11 ID:7A9j
運動しない時点で全部無駄

>>8
軽い筋トレはしてるで
有酸素運動してないからダメやとおもうけど

11: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:15:18 ID:KO7G
タバコダイエットオススメや
オートで断食いける

>>11
嘘つけタバコ吸ってても死ぬほど食ってたぞ

12: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:15:50 ID:MLmX
イッチそれ何日目?
ワイも糖質制限やってたけど最初の3日だけやで辛いの

>>12
2週間目や

14: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:17:45 ID:GFzH

>>14
こういう画像保存しまくって痩せたときに食うもんの候補にしてるわ

>>15
ちな八王子のたまぞうってみせやで

>>16
メニュー見たらクッソ美味そうで草

>>17
麺結構柔らかいのがワイ的には気に食わんがうまかったで

19: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:24:18 ID:GxKX
身長体重は?

>>19
173cm
68kgや

>>22
摂取目安ってか一日だけ脂質以外の接種を気にせず摂ればええだけや
定期的にやると飢餓に入りにくくなって痩せやすくなる

脂質は分解されにくい癖に吸収だけはキッチリされて身体に付くゴミ栄養素だから摂るな

>>25
はえ~サンガツ
これで好きな納豆ご飯食えそうやしダイエット続けられそうやわ

20: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:25:25 ID:Qrbf
糖質だけの接種なら身体の変換能力の限界的に一日数gしか脂肪にできんから一日だけを決めて炭水化物接種する日作った方がええぞ

>>20
マ?摂取目安とかあるんか?

21: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:25:55 ID:1LuE
1日1食は逆に太るとか聞いたんやがどうなのやろ

>>21
1食300~500キロカロリーやから大丈夫やろ…多分

>>21
一回につき同じ摂取カロリーの一日二食と三食だと同じぐらいしか太らないし痩せないから多分ガチで太りやすいと思う
感覚だけの話やから研究とか見たならそっちの意見の方を重視した方がエエけど

24: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:29:26 ID:7m3j
まあ1回なのはワイが意思弱いからだらだら食べ続けるのを止めるためってのが理由や

27: 名無しさん@おーぷん 22/02/24(木)03:32:00 ID:Qrbf
頭がクラクラするって話もそうや
基本的に脳はグルコースしか取り込めんから脂肪やタンパク分解させてると頭に来る
時々でも炭水化物摂らんとバカんなるで

>>27
今度から定期的に取るようにするわ
サンガツ

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