1: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:40:42 ID:TNEn
マジで痩せようと思ってる
引用元: ・ダイエットガチ勢ワイの食事評価して
2: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:40:55 ID:oyKe
8点
3: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:40:58 ID:xd99
だめ
4: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:41:06 ID:TNEn
10: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:08 ID:weAA
>>4
これなんてアプリ
これなんてアプリ
23: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:28 ID:25g7
>>10
あすけんやと思うで
あすけんやと思うで
31: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:17 ID:weAA
>>23
サンガツやで??
サンガツやで??
5: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:41:31 ID:qMk8
かっこいい!
6: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:41:47 ID:TNEn
朝はプロテインとEAA
昼はなし
間食でおにぎり一つ
昼はなし
間食でおにぎり一つ
9: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:42:29 ID:xd99
>>6
それで一時的に痩せても食事戻したら今以上に太るで
それで一時的に痩せても食事戻したら今以上に太るで
15: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:40 ID:TNEn
>>9
黙っとけ
ワイは筋トレもしてるねん
黙っとけ
ワイは筋トレもしてるねん
17: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:01 ID:qMk8
>>15
評価してとはw
評価してとはw
18: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:14 ID:xd99
>>15
いやいや子豚ちゃん言うこと聞いとけ
いやいや子豚ちゃん言うこと聞いとけ
7: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:41:52 ID:xd99
タンパク質たりないダメ
8: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:42:08 ID:eEe2
あ…
グッバイイッチフォーエバーイッチ
グッバイイッチフォーエバーイッチ
11: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:11 ID:TNEn
クソほど腹減ってるけど我慢
12: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:12 ID:25g7
サバ缶オススメやで
13: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:28 ID:TNEn
>>12
カロリーどれくらいや
カロリーどれくらいや
19: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:15 ID:25g7
>>13
カロリーは300前後や
でもタンパク質豊富で糖質はむっちゃ少ない
カロリーは300前後や
でもタンパク質豊富で糖質はむっちゃ少ない
14: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:33 ID:U9PA
アホすぎて草
16: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:43:42 ID:Gpa0
あすけんやろ
20: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:20 ID:ZQyy
可哀想に?
21: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:25 ID:UjMO
あすけんの女「?」
22: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:26 ID:Gpa0
評価しろって言ったらするけど
マイナス42点
マイナス42点
24: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:30 ID:TNEn
あとで何か食べようと思ってるけどダイエットしてるから固形物は食べられない
25: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:32 ID:Imeo
タンパク質足りない状態での筋トレって一番やべーやつやぞ
27: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:48 ID:TNEn
>>25
何もしないよりマシだで無知くん
何もしないよりマシだで無知くん
29: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:58 ID:Imeo
>>27
違う違うやらないほうがマシ
違う違うやらないほうがマシ
32: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:20 ID:Gpa0
>>27
そう、やっちゃいけないダイエット法。だから0点より下
そう、やっちゃいけないダイエット法。だから0点より下
26: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:39 ID:xd99
死ぬぞデブ
28: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:44:54 ID:sjWN
サラダチキン食えよ??
36: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:48 ID:TNEn
>>28
さっき買ったけどカロリー高いから躊躇しとる
さっき買ったけどカロリー高いから躊躇しとる
30: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:13 ID:qMk8
煽り散らかしてる?
33: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:25 ID:2VZu
絶対続かん
34: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:28 ID:Imeo
筋トレして筋肉壊してタンパク質ないと筋肉減ります
35: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:46 ID:yBS5
毎回思うんだけどダイエットしてるやつ馬鹿じゃね?
最初から太らないように食いすぎなければ良かっただけやん
最初から太らないように食いすぎなければ良かっただけやん
38: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:00 ID:TNEn
>>35
ポジショントーク乙
ポジショントーク乙
45: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:48 ID:yBS5
>>38
ワイの意見間違ってるか?
ワイの意見間違ってるか?
37: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:45:56 ID:obab
イッチなんkg?
39: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:10 ID:TNEn
>>37
175cm 70キロ
175cm 70キロ
40: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:17 ID:Cxiy
いやほんまに0点や
41: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:30 ID:Gpa0
>>40
0以下だよ
死ぬからなこんな食事
0以下だよ
死ぬからなこんな食事
42: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:34 ID:UjMO
twitterで「あすけんの女」って検索するとみんな泣かせてるから好き
43: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:37 ID:25g7
サラダチキンなんかカロリー高くないやろがい
44: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:46:41 ID:TNEn
1月から10キロ痩せてる
効果出てるよ
ワイが証明やで
効果出てるよ
ワイが証明やで
46: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:47:00 ID:Gpa0
>>44
体調不良がそのうち出る
今すぐにやめろ
マジで
体調不良がそのうち出る
今すぐにやめろ
マジで
47: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:47:30 ID:TNEn
>>46
今日が異常に食ってないだけで平均で1400キロカロリー毎日とってます
今日が異常に食ってないだけで平均で1400キロカロリー毎日とってます
51: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:05 ID:Imeo
>>47
そっち評価せないかんのでは
そっち評価せないかんのでは
52: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:06 ID:xd99
>>47
なんでいつの食事書かないの?小卒なの?
なんでいつの食事書かないの?小卒なの?
53: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:20 ID:TNEn
>>52
?今日の食事貼ったけど?
?今日の食事貼ったけど?
54: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:23 ID:Gpa0
>>47
それで続くならいいけど、あんなセンセーショナルな画像だけ貼って評価しろ、って言われて
それで1400取ってるって後出しされて
ダレが納得すると思うの?
それで続くならいいけど、あんなセンセーショナルな画像だけ貼って評価しろ、って言われて
それで1400取ってるって後出しされて
ダレが納得すると思うの?
56: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:42 ID:TNEn
>>54
ワイが納得すればええけどお前はの相談ちゃうやろ
ワイの相談やで?
ワイが納得すればええけどお前はの相談ちゃうやろ
ワイの相談やで?
57: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:59 ID:Gpa0
>>56
OK話が通じないんだな
じゃあな
OK話が通じないんだな
じゃあな
59: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:25 ID:TNEn
>>57
これが涙目敗走かw
これが涙目敗走かw
48: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:47:47 ID:yBS5
デブってやっぱ頭が悪いよな
49: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:47:56 ID:TNEn
ちな周りから病気かと思われるくらい痩せとる
50: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:01 ID:qMk8
もう人の話聞かずに勝手にやってればw
55: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:48:24 ID:ER3J
食事も大事やけど運動を続けることが一番よ
58: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:14 ID:TNEn
>>55
毎日1万歩歩いとる
ジムも週6で行っとる
毎日1万歩歩いとる
ジムも週6で行っとる
60: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:32 ID:Imeo
イッチ何歳?
61: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:36 ID:TNEn
なぜか知らんが論破したった
62: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:37 ID:obab
スぺよろ
63: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:49:57 ID:weAA
これもう半分ガリのデブ下げスレやろ
65: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:50:12 ID:TNEn
>>63
175cm70キロはガリじゃないよ
175cm70キロはガリじゃないよ
64: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:50:12 ID:qMk8
もう怖い…?
66: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:50:21 ID:weAA
前立ってたスレもデブが発狂しとったわ
67: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:50:38 ID:TNEn
いま体重測ったら朝より2キロ痩せてて草
夢の68きろや
夢の68きろや
69: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:51:33 ID:obab
>>67
よかたな
よかたな
68: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:51:14 ID:5n7G
ワイの夕飯評価して
大盛りケバブ
ロングロングポテト
唐揚げ
青椒肉絲
ご飯
アボカドと海老のサラダ
ワカメの味噌汁
カレーをハンペンで挟んで揚げたもの
油揚げと青物のおひたし
大盛りケバブ
ロングロングポテト
唐揚げ
青椒肉絲
ご飯
アボカドと海老のサラダ
ワカメの味噌汁
カレーをハンペンで挟んで揚げたもの
油揚げと青物のおひたし
70: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:51:37 ID:Imeo
>>68
ツッコみ待ち?
ツッコみ待ち?
72: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:52:15 ID:5n7G
>>70
何が?
何が?
74: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:52:33 ID:Imeo
>>72
だって>>68って一食でしょ?
だって>>68って一食でしょ?
76: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:28 ID:5n7G
>>74
夕飯て言ってるのに2食や3食なわけないやん
夕飯て言ってるのに2食や3食なわけないやん
78: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:41 ID:Imeo
>>76
じゃあ言うけど
デブ
じゃあ言うけど
デブ
80: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:52 ID:5n7G
>>78
知ってる
知ってる
83: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:17 ID:Imeo
>>80
なんで明らかデブ以外の言葉で片付かない内容で評価を求めたのか逆に知りたい
なんで明らかデブ以外の言葉で片付かない内容で評価を求めたのか逆に知りたい
88: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:55:33 ID:5n7G
>>83
ただの逆張りや
ダイエットスレやからデブの食事晒した
ただの逆張りや
ダイエットスレやからデブの食事晒した
82: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:16 ID:obab
けんかすな
>>76
>>78
>>76
>>78
86: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:40 ID:5n7G
>>82
喧嘩はしとらんぞ?
喧嘩はしとらんぞ?
93: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:57:03 ID:obab
>>86
まじかごめん
まじかごめん
71: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:52:11 ID:obab
>>68
18点!
18点!
73: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:52:28 ID:TNEn
腹減って攻撃的になってる
すまんな
すまんな
75: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:06 ID:TNEn
お腹減ったよ
何食べてええんや
食うのが怖い
何食べてええんや
食うのが怖い
77: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:36 ID:obab
とうふ食えとうふ
>>75
>>75
81: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:04 ID:TNEn
>>77
豆腐は12月で食ってたんやが痩せなくてトラウマあるから食えない
豆腐は12月で食ってたんやが痩せなくてトラウマあるから食えない
91: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:56:05 ID:obab
じゃあそばとかは?低カロリーではらもちがいいらしいで
>>81
>>81
79: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:53:49 ID:KmPX
サプリ以外でミネラル系取るのがむずい
マグネシウムとか亜鉛とかどうしてもカロリー多めの食材がメインになる
マグネシウムとか亜鉛とかどうしてもカロリー多めの食材がメインになる
85: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:37 ID:TNEn
>>79
サプリもたくさんある
サプリもたくさんある
89: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:55:42 ID:KmPX
>>85
まあ最終的に困ったらサプリでなんとかなるやろな精神に落ち着くわな
肝臓へのダメージがどれくらい蓄積されるのか分からんが
まあ最終的に困ったらサプリでなんとかなるやろな精神に落ち着くわな
肝臓へのダメージがどれくらい蓄積されるのか分からんが
84: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:54:25 ID:TNEn
豆腐1日4丁食ってた
87: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:55:10 ID:TNEn
EAAも一種のサプリやろ
90: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:55:59 ID:DEZf
ダイエットって健康と見た目のためにやるもんなのに不健康になってどうすんねん
97: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:58:45 ID:TNEn
>>90
デブの時は食った飯履いてたから
デブの時は食った飯履いてたから
92: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:56:33 ID:TNEn
ジム半年行ってたんやが全く変わんなくて今年になって本気出したらめっちゃ痩せて効果出たから際限なくなってもうた
94: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:57:20 ID:TNEn
ある意味病気かもしれん
95: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:58:11 ID:TNEn
ジムも毎日行っとる
一回行かなくなったら終わりやと思って毎日
一回行かなくなったら終わりやと思って毎日
96: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:58:43 ID:obab
イッチそば食えって
98: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:59:02 ID:TNEn
>>96
そばは汁がカロリー高い
そばは汁がカロリー高い
99: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:59:28 ID:obab
>>98
そーなん?ごめん
そーなん?ごめん
100: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:59:41 ID:TNEn
先週会った女がワイのこと今日見てめちゃくちゃ痩せてるとビビってた
101: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 20:59:59 ID:obab
ww
102: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:00:18 ID:TNEn
上司からは病気を疑われてます
103: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:02:48 ID:obab
まて人へったか?
105: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:12:58 ID:TNEn
>>103
へったよ
へったよ
104: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:12:08 ID:weAA
あすけん面白くて草
106: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:14:37 ID:TNEn
あかん
中本きてもうた
中本きてもうた
107: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:14:58 ID:xd99
デブさあ
108: 名無しさん@おーぷん 23/02/13(月) 21:15:54 ID:TNEn
>>107
吐くから大丈夫
吐くから大丈夫