酒の成分や機能の一面だけでなく、食事や運動も含めて栄養摂取を考えなければなりません。アメリカの医学者グルーショーらが、約1万人を対象に飲酒者の栄養素の摂取量を調べたところ、アルコール摂取量の増加は肥満とは結びつかないと結論されています。また、アルコールが太る要因かどうかを調べた研究では、食事中のエネルギー量を減少させ、アルコールでその分のエネルギーを補填しても体重は維持できず、太る要因にはならないことが確かめられています

2: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:34:15 ID:E4b
日本酒は太るらしい

>>2
まああれは米だしな
ビールもなんか太りそうな感じある

4: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:34:46 ID:H7E
醸造酒は大体太る

>>4
ウイスキーもあかんこか

>>6
ありゃ蒸留酒じゃよ

>>9
しっとるわ

>>9
すまん勘違いや

5: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:35:00 ID:zpi
酒よりツマミ食いまくるかどうかやろ

7: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:35:24 ID:GpU
アルコール太りは痩せるの大変らしいね

8: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:35:28 ID:eiy
カロリー高いらしいな

10: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:35:46 ID:tOv
カロリーあるんだから太るに決まってるだろ

11: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:36:08 ID:Y4Z
ビール腹って聞く以上太るんちゃう

>>11
あれはビール樽みたいな腹って意味や

12: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:36:56 ID:3TC
アルコール自体は透明だからゼロカロリー

14: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:39:22 ID:syM
酒で太るのは基本糖質のせい
糖質が多いのはワイン、ビール、日本酒
これらを蒸留してブランデー、ウイスキー焼酎などにすると糖質がなくなるから
ハイボールとかは太らない
けど甘いものとカクテルすると糖質が増えるからコークハイは太る

飲まないに越したことはない
どうしても飲みたいなら>>14が言うようにウイスキーやな

15: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:39:46 ID:uxy
ビール腹って言われるやろ

17: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:41:31 ID:MT6
太りやすいと言われているお酒はビール、日本酒など糖質が多いお酒だけど
お酒と一緒に摂る食事が主に太る要因
更に肉と魚は一緒に摂るとより太りやすくなるという説もあるから
居酒屋はデブ製造機やで

18: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:41:41 ID:9fk
ブランデーちびちびやるの好きなんやがな

19: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:42:33 ID:bQy
アルコールを分解するのに糖だかが必要だから酒飲むとそういうもの食べたくなって太るよぉ

20: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:43:35 ID:aYM
プロテインをウイスキーで溶くんや

21: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:44:15 ID:had
太るで
酔ってクソみたいに食うから

22: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:49:06 ID:UJZ
食わないと内臓が疲弊する実感

25: 名無しさん@おーぷん 20/03/19(木)19:53:18 ID:CXg
塩をつまみにしてチェイサーで水飲めば太らんで

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