【生活】自炊コストはどれくらいあがった？　驚愕の結果

2025年6月23日 2025年6月23日

brgsw719

1: ジンギスカソ ★ 2025/06/22(日) 15:48:45.01 ID:??? TID:2929

2025年６月、私たちの会社は、恒例の「朝食、昼食、夕食の自炊コスト指数」の変動レポートを発表しました。
この調査は、日々の食事を自炊することで、食費がどれだけ変動しているかを具体的に示すものです。
この「朝食、昼食、夕食の自炊コスト指数」のベースとなるのは、農林水産省「バランスのとれた、一日の食事例」によるものです。これは行政が国民にたいして勧めている食事ですから、これは健康的な生活の最低限の食事と考えられます。
まずは結果からご覧ください。
このグラフは、農林水産省の勧める食事を作るためにどれくらいコストがかかるかを計算し、その時系列を示したものです。
まず自炊指数というのは、農林水産省の勧める食事を作った際のコスト推移です。
繰り返すと、これら二つのグラフは朝食、昼食、夕食を自炊することで、どれくらいコストが上昇しているかを示したものです。
この「朝食、昼食、夕食の自炊コスト指数」の推移と注目ポイントですが、これは2020年1月から2025年５月までの傾向です。
注目するべきは、総じて上昇する自炊コストです。
朝食指数、昼食指数、夕食指数のすべてが年々上昇しており、特に2022年以降は顕著な伸びを見せています。
コスト上昇の背景にある要因としては、以下のような要因が挙げられます。
まず、食品原材料費の高騰です。
国内外における農作物の天候悪循環等による生産コストが増加、いまはすこし円高にふれていますが、総じて円安の影響、飼料・肥料価格の増加が小売価格に影響を与えています。
次に、エネルギー価格の変動です。
電気やガスといったエネルギーが地政学の影響もありコストを押し上げています。
なお私たちは、2025年後半以降も食費の上昇が続く可能性が高いと予測しています。
食費以外も含めると家計負担は年間で8万円～10万円ほど上昇すると予想されています。
いわゆる「節約自炊」といっても、自炊であっても、実は5年前より38%も高くついていいます。
朝食ですら、2020年比で1.4倍のコストがかかっているのです。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/5982aab4cea75450f533eae57ff92cc470d46277

引用元: ・【生活】自炊コストはどれくらいあがった？　驚愕の結果

2: 名無しさん 2025/06/22(日) 15:54:01.56 ID:gPshR

海中資源掘れｗ
国内資源でやってけるだろ。水素も利用すれば。

3: 名無しさん 2025/06/22(日) 15:54:41.93 ID:vKIFW

もち麦ごはんはコスパいいよね？

9: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:29:11.60 ID:KhKbO

>>3
もち麦高いじゃん

4: 名無しさん 2025/06/22(日) 15:56:41.06 ID:6VIBt

食費が1.4倍ってw
エンゲル係数えぐいんじゃ

6: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:03:47.33 ID:2nL7x

>>4
2025年「エンゲル係数」は28.3%らしいぞw

29: 名無しさん 2025/06/22(日) 19:59:55.54 ID:7sBSP

>>6
政府調査でそれなら実態は38%だな

5: 名無しさん 2025/06/22(日) 15:57:08.78 ID:IKx6R

森山の老害よぉ～、これが現実だ

7: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:08:10.35 ID:CaavT

自炊って１日に１２００円もかかるのか
年間だといくらになるんだろうな

8: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:12:14.81 ID:8E3Eu

肥料たけぇーーー。
化成肥料8:8:8が数年前1200円ぐらいだったのが今は2600だぜ。
窒素肥料なんかめん玉飛び出る。
食卓もオリーブオイルに手が出なくなった。
菜種油は自分の畑から取って作れるが、オリーブはそうはいかねぇ。
なんなんだ？　この驚愕物価は・・・
誰か、こんなインフレを期待していたのか？　2%目標どころではない。

10: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:31:05.18 ID:KhKbO

>>8
資本家、投資家の資産価値が上がるからインフレは正義だとメディア使ってプロパガンダし続けた

11: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:31:22.81 ID:SHm7B

プーチンがあ消えれば物価は下がる

14: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:33:28.84 ID:KhKbO

>>11
戦争のせいもあるけどそれだけじゃない
物価高は戦争前から起きてるよ
プーチンのせいにしたほうが楽な奴らに乗せられるな

12: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:32:23.77 ID:7fe12

野菜が下がったのは良かったよな

13: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:32:42.26 ID:ToYWo

確かに食い物が1.5倍くらいになってるものな、特に輸入品
国産品でも輸入原料だと3割くらいは上がってる
そこに来て米の2.5倍だからね、そりゃ国民は怒るよ
米は散々税金も突っ込んで政府主導で管理してきた品目なんだから
管理できなかったなら、もう輸入米でもなんでも入れて完全自由化しろや

15: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:48:00.97 ID:dWw9G

ブロッコリーが100円だった
ブロッコリー安いのは助かる

16: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:51:05.34 ID:Shc6C

野菜は安くなったが肉は変わらん

17: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:54:17.05 ID:n5gzd

3、4割アップは実感とも合致するなあ
以前150円で買えたものは200円以上になってたりするし
本当庶民にとってはこの物価高はキツイ

18: 名無しさん 2025/06/22(日) 16:54:57.92 ID:dWw9G

国産の鶏ももが100g98円、カナダ産の豚こまが100g98円だったので
どちらも1000gくらいのパック買ってきた
独り者だからこれだけあればかなり持つ

23: 巫山戯為奴◆TYUDOUPoWE 2025/06/22(日) 18:15:41.54 ID:sS9uf

>>18 主食の米が100g100円て納得いかない。

27: 名無しさん 2025/06/22(日) 19:25:09.07 ID:JzzQ4

>>23
同じ物でも2kg売りだともっと高いのは内緒だ

19: 名無しさん 2025/06/22(日) 17:21:02.89 ID:WRJFF

ひいきめに見ても石破のせい

20: 名無しさん 2025/06/22(日) 17:21:59.75 ID:F1Y5x

自炊ってのは一部の選ばれた人間だけができる特殊技能なんだよ

21: 名無しさん 2025/06/22(日) 18:07:52.05 ID:6Ajl4

Talkをみにくるのは自炊する奴が少ないから伸びないのか

22: 名無しさん 2025/06/22(日) 18:10:17.49 ID:oGY47

安倍晋三をゴリ押ししたネトウヨがすべての原因

24: 名無しさん 2025/06/22(日) 18:59:20.37 ID:0UdiV

バランスの取れた食事　フルーツつくから高くなる

25: 巫山戯為奴◆TYUDOUPoWE 2025/06/22(日) 19:11:12.51 ID:sS9uf

バナナやリンゴですら5キロで五千円だったりして米の値段と余り変わらない問題、別に農家さんが苦労しろとは思わないが、肉やフルーツと同じ値段で買えと言うのは違うんぢゃねーのと。

26: 名無しさん 2025/06/22(日) 19:15:45.27 ID:hGZsW

安倍ちゃんが日本をぶち壊したな

28: 名無しさん 2025/06/22(日) 19:49:04.43 ID:qEIk3

3年間で2200種類以上の食品が3倍になっている。
2倍じゃないぞ3倍だ。

30: 巫山戯為奴◆TYUDOUPoWE 2025/06/22(日) 20:02:03.08 ID:sS9uf

フライドポテトでも揚げよ

31: 名無しさん 2025/06/22(日) 20:02:07.80 ID:Rq4O8

簡単な話よ、既得権益化している、兼業農家の脱税ツールを破壊すればコスト下がるでしょ。
方法は簡単、トランプの要求に応じて、コメ関税をゼロにするだけで完了する。

32: 名無しさん 2025/06/22(日) 20:04:42.87 ID:IEr1l

100円のカット野菜と120円の鶏むね肉と30円の茹で麺
味付けは適当

栄養バランスもそこそこ良くてお手軽なのでオススメ

35: 名無しさん 2025/06/22(日) 21:11:14.08 ID:yzQj9

>>32
カット野菜は栄養ゼロ
ピーマン７８円の時が多くなったし
人参１９８円だけど日持ちするし
小松菜とチンゲン菜は９８円死守してる

33: 名無しさん 2025/06/22(日) 20:13:18.85 ID:LXD64

自炊指数とあるが外食や冷凍食品なんかを含んだ価格だろ
一日の食事例もあるが朝は２食分くらいのボリュームだし
昼は自炊してたら前日の夕食の残りをメインにするんでこんな金額にならん

34: 名無しさん 2025/06/22(日) 20:23:29.56 ID:8E3Eu

まぁ　マジレスすると、世界のインフレが周回遅れで日本の物価を押し上げ始めたという事だよ。
アメリカやEUは既に、賃金上げでそれに対処してきたが、日本もようやく賃上げの端緒に就いた段階。
ただ、賃上げが継続出来そうにないので、またデフレに戻る可能性は大だ。
直接外貨を稼がないと、どうにもならないから、西欧は中国を利用し、利用価値が無くなって捨てた。。
日本は世界を利用できていない。
全ては、外交で決まる。

39: 名無しさん 2025/06/22(日) 23:23:52.19 ID:HoK6A

>>34
プロの人
株や為替もわかれば教えてほしいっす

36: 名無しさん 2025/06/22(日) 21:19:35.99 ID:40VWW

8000円ぐらいだったのが、12000円ぐらいだからな。
スーパーでのいつもの買い物。
見事に1.5倍。

37: 名無しさん 2025/06/22(日) 21:29:16.28 ID:16DZ0

>>36
ねー、ほんとクソな国になったと思うよ。
こんな短期間に値上がりする？

38: 名無しさん 2025/06/22(日) 22:03:35.73 ID:tPGiT

昔普通に営業職だった頃はそんなに食べなくても仕事に支障はなかったけど、今は転職して肉体労働だから食費削ると体が保たんので辛いわ。

40: 名無しさん 2025/06/22(日) 23:30:23.86 ID:Z20Me

為替は誰かが決めてるんだよね
プラザ合意や先日は160円ぐらいで合意したのかな
アメリカの投資家が損しにくいような構造なのでドルで日本株を買うと面白い
株安は円高になるという常識もそういう理由だと思ってるｗ

41: 名無しさん 2025/06/22(日) 23:36:32.27 ID:Ie55A

こういうこともあろかと、独身で金銭的余裕を持たせておいて正解だったわ

42: sage 2025/06/23(月) 01:03:58.07 ID:bYFQT

食パン
パスタ
乾麺

大家族なら具材工夫して手作り餃子たくさん作るのがいちばん安上がりかもね

43: 名無しさん 2025/06/23(月) 02:28:28.89 ID:gQwFs

煮炊きの薪代からケチるのが本物
タダで手に入れた燃料で雑炊作って食うのが一番安上がり
縄文食こそ史上最強の自炊食

44: 名無しさん 2025/06/23(月) 06:46:57.76 ID:VE8ay

朝晩自炊で昼は食べなくなった
ホワイトカラーだから何とかなってる

48: 名無しさん 2025/06/23(月) 09:14:06.85 ID:blMGB

>>44
昼飯食えない程の給与しか貰えないならば転職を考えるべきだろ

45: 名無しさん 2025/06/23(月) 06:57:21.12 ID:6ZZ5T

アベノミクスの失敗により自民党独裁政権下で30年間物価は上がり続け国民は苦しんでいる
政権交代しかない！

46: 名無しさん 2025/06/23(月) 07:47:53.39 ID:eUc0o

長年のEUのインフレ政策と為替操作で格差が生じただけですよ
自民の悪いところは消費税で潤った国の金を補助金として
ばらまき利権を作ってしまっているところだね
補助金先になるには献金や天下りというもの紐づいてるところに
口利きをされると正当な競争が阻害され国力が落ちる
最近目立つ国交省の企業いじめも問題だね
気候変動に伴う国土計画や老朽化して限界点にあるインフラ整備など
問題が多岐にわたり山積みなのに政策が出てこない
そう意味で政権から降りてもらいたいね

47: 名無しさん 2025/06/23(月) 08:06:47.03 ID:aE7li

ネトウヨさんも、米高騰には怒り爆発なんだね。