https://i1.wp.com/portal.st-img.jp/detail/3e33bab9153e4d0583826aee5fc758da_1576140873_2.jpg?w=850&ssl=1

タレントのイモトアヤコが19日、日本テレビ系「世界の果てまでイッテQ!」(日曜、後7・58)に出演し、
トレーニング雑誌「Tarzan」(マガジンハウス)の表紙になるまでの筋トレの様子を公開した。

番組では「ターザンの表紙撮影のために追い込み」として、イモトが鍛えに鍛えた結果、割れた腹筋、引き締まった二の腕を身に付けた模様を披露した。
イモトは「私が今まで生きてきた人生のなかで、一番ストイックに追い込みました。
海外ロケ中も朝は毎日走る。日本に帰っても週4くらいでジムを入れた。本当に食事制限を頑張って。
お米大好きなのに、お米は一切食べずサラダとささみのみで日々を過ごしていました」と食事にも厳しく注意を払ったことを明かした。

スタッフから「鍛えて良かったか」と聞かれ、イモトは「良かった。めちゃめちゃ良かった」と引き締まった背筋を披露。
「強靱な肉体と強靱なメンタル。一番はメンタルですね。自分に自信がつきました。
わたし、やろうと思えばできるんだと」と厳しいトレーニングがもたらした効果を訴えた。
イモトが表紙になった「Tarzan」は昨年12月19日号として発売された。

「イモトアヤコ」の画像検索結果

>>1
糖質制限ダイエットは危険だって科学的根拠があるのにね
まぁ短期間なら問題ないだろうけど
体型維持で長期間続けるといきなり心臓止まるか脳に影響でるよw

ただ>>1に書いてるようなレベルのストイックなトレーニングしてたらもうちょい絞れると思う

>>1
そう言うのを無駄な努力って言うんだよ
清く芸能界から消えろゴミ

2: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:43:28.34 ID:mjRzyvhk0
2

3: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:43:43.62 ID:tkppUqMl0
別にイモトが痩せたところでな

4: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:44:10.36 ID:vAZCLZBD0
人妻

5: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:44:13.81 ID:fnV16Tju0
トレーニング雑誌「Tarzan」(マガジンハウス)

6: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:44:53.41 ID:RtbGKimk0
米抜いたら便秘になる

7: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:45:49.08 ID:KoyKGb7g0
毎日ズコバコやってたら痩せてくるって

8: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:45:54.84 ID:dx/z/CuK0
糖質ダイエットは心臓に悪いからやめたほうがいい
ぽっくり逝くよ

>>8
アルカリ電池のように元気が続いてのち、ぽっくり逝く確証があるなら選択肢としてあり。
だんだん弱って周囲に不調を訴えながら寝たきりの長生き、なかなか死ねんのはかんべん。

>>45
心臓にも悪いし脳梗塞起こした人もいる

>>8
ピンピンコロリを目指しているからつまり糖質ダイエットをすればいいってことか

>>8
ほんと年寄でもない年齢の奴が車運転してて突然死して暴走とか実際あって(幸運にも他人は巻き込んでないが)他人巻き込む可能性あって糖質ダイエットとか迷惑だと思う

9: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:48:15.19 ID:Xtfw1wOp0
コーンフレークやないかい!

>>10
あら美人

>>34
AVのパッケージに騙される爺さんかBBAの意見www

>>10
女の体だな

>>10
かわいい&綺麗でびっくり

>>10
へぇカッコいい
整形してないから余計にかっこいい

>>10
余裕でヤれる。お嫁さんに欲しい。

>>53
タッチの差だったな

>>10
ナチュラルに綺麗!!

>>10
つまり高梨沙羅も整形はしてないと
整形はしてないと
にしゃはそう宣うのだな?

>>10
一応ミスコングランプリ優勝者だからな

>>10
もうちょっとメイクを頑張ったら美人って言われる
あとひと息

>>86
プロが全力で頑張って修正maxでこれだぞ

>>86
これ以上ないってくらいメイクさん頑張って
さらに加工済みだと思うんだけど

>>10
この髪型何とかならなかったのかなぁ

>>10
mat化してる

>>10
いやごめんなさい、体は凄いんだろうけど
顔が大きすぎない?肩幅が狭いのかな
見てて違和感あって気持ち悪い綺麗と思えない

>>10
そんなに頑張ってもこれなのかなあ

>>10
腹筋の筋すら見当たらない
全然やれてないやん

>>10
これ姿でテレビ出られないのか?

>>10
イッテQ!ではへそピ痕ガッツリ映ってたけどこれだとわからんな

11: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:49:34.25 ID:AIr+BMR30
白米辞めて玄米にすれば栄養バランスが取れる
バランスが取れるというのはその分燃費が良くなり食事量が少なく済むってことで
自然に食事量が減って苦もなくダイエットに繋がっていくんだけど
いきなり米抜きますとか意味がわからん

>>11
高糖質には変わりないやろ

>>11
健康的に痩せるのが目的じゃなくて表紙撮影の為に短期間で見た目ほっそりさせたかったんやろ
なら徹底的に糖質断ちして水抜きするのは正解だろ

>>12
うっそ~~~~~~んw
全然気づかんw

>>12
かっこいいな

13: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:50:22.35 ID:jyKd5CIL0
身体鍛えるって、キツイやん。
正直面倒だし。
でも、筋肉付けてる人を見ると羨ましいなぁ~
やっぱ頑張ってみようかなぁ~とも思う訳で・・

14: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:50:58.02 ID:sRhO7Hk20
そんな事より早く子供作れよ

16: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:53:03.45 ID:iqXfy5gz0
それよりたんぽぽ川村のサービスショットをもっと出せよ

17: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:53:37.15 ID:AVJjsWxG0
粉ミルクで子供育てそう

>>18
抱くならこっちだな。

>>54
イモトよりいとうあさこの方がおっぱいも大きいし性格がいいしお嫁さんにしたい

>>18
バックからガンガン突きたい
童貞だけど

>>18
子供のときに近所のおばさんのこんな感じのを生で見たときに変な性癖が芽生えた

19: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:55:45.37 ID:En8b39i/0
そういうのいらない

20: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:55:51.17 ID:uIFP/Sxh0
スキージャンプやればいいのに

21: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:55:58.20 ID:oaSDIEsk0
栄養不足で体壊しそう

22: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:58:04.04 ID:meK8iBCo0
あれ?イモトって結構バカなんだね 炭水化物は摂りすぎは勿論良くないけど必須の栄養素だから適量は摂らないとね

>>22
それな
筋肉が落ちるんだよな、不足した糖質を補うべくタンパク質から糖質へ変換して使うから

>>40
サラダ食ってるだろ
サラダは炭水化物だぞ

>>57

23: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:58:19.85 ID:sKGr8WGk0
すべては金のため。仕事です。

25: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:58:51.08 ID:IJb4G8dK0
タマゾンに見えた

26: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 21:59:58.18 ID:QBwg6RQV0
鍛えるのに糖質制限するのはそれはダイエットだ
野菜だけだと糖質あまり大したことないだろ
白米程度のカーボとっても余裕で痩せれるし

27: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:01:16.41 ID:CvpB7Td20
バルクねえな

29: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:02:48.59 ID:gfBLLfrl0
糖質制限は別に危険じゃないよ。単なる減量なら、糖質は必須な栄養素じゃない。
その代わりちゃんと脂質を摂取する必要あるけど。
タンパク質を中心にして、ビタミン、ミネラル、食物繊維はサプリで十分。

>>29
そうなんだよな
糖質制限は危険とか
一昔前の知識だけで否定してるバカいるけど
脂質たっぷり摂取することで
全く問題なく痩せられるし
そもそも生きていく上で
みんな炭水化物摂取過剰なんだよ

>>79
脂質たっぷりって牛脂バター直食いの某宗教ダイエットでもするつもりか
筋トレとか運動するなら糖質もちゃんととった方がいいだろ
なんでもかんでも炭水化物は悪と決め付けて大して考えもせずに糖質減らす方がよほど一昔前の考え方

>>79
それが25年前の知識な
今じゃビルダー減量期ですらカーボは入れるから
痩せるのにクソみたいに効率が悪い

30: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:02:56.19 ID:pwxWCKXJ0
ファッションじゃなく登山向けトレーニングしてるから
見せ筋じゃなく内側の馬力がスゴそう

31: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:05:10.05 ID:WIxZQ/Rl0
イモトってブスかもしれないけど、世間一般に置き換えると中の中。
世の中の大半はブスだからな。

32: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:05:45.03 ID:gJTqG0Kk0
顔を笑えるレベルまで加工しすぎだった

33: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:05:49.84 ID:rR0wjhPT0
ターザンて半年もすれば同じネタの繰り返しなんだよな
わざわざ買うまでもない雑誌

>>33
ゼクシィと一緒だな
あれも無限ループ

>>39
何年ゼクシィ読んでるんだよ
あれって結婚前に必要な知識を得るための物だろ

36: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:06:58.30 ID:aVxUqhNW0
突然死のパターンだな

37: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:07:08.61 ID:RFN5pNHI0
需要あるの?

>>37
女子が目指せる健康的な体だと思うぞ

38: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:07:15.63 ID:6OIrdZt00
あ~またか・・

体脂肪減らすには 炭水化物カットじゃなくて 【油】カットなんですよ・・・


分かってないな~・・・ 【脂質】カットした方がいい

42: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:10:34.95 ID:PjytZ+iH0
ターザンの足の指でティッシュ拾ってトレーニングみたいな誰得ページは何年続けるんだろう

43: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:11:34.44 ID:C4BPaFJF0
ササミ・ストリート

46: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:12:46.32 ID:vUKLIFdR0
麦食え麦

47: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:13:01.31 ID:AEUTrULd0
毒をどれほど分解するかってのもあるからな

おなら臭い強=アンモニア、硫化水素 大

48: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:13:33.36 ID:lUJFttuv0
ビルダーでもカーボは抜かない時代になってもう20年たつんだけど
ターザンっていまだにこんなバカしてるの?

51: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:19:37.86 ID:8W4X0ArT0
イモトは元々筋肉質だから体脂肪落としたら筋肉がシャープに出るな

52: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:23:40.23
イモトって自分に厳しいストイックな奴だからダイエットは性交しそう

>>52
性交はダイエットになるか

55: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:27:38.45 ID:doZ3JISa0
眉毛書けよ。誰だか分からんわ。

59: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:34:33.77 ID:YbwNLRGx0
女って嫉妬の対象じゃない女にはカワイイとか言うよな
思ってもいないのに

60: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:35:21.39 ID:yIpadP9x0
米なんてほとんど、うんkになるんだぞ?w

61: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:37:28.47 ID:aCUhRqoW0
女はこういう極端な絞りはやめた方がいいと思うけどね

62: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:38:49.20 ID:PXE8vKzV0
イモトがささみ食ってる横で旦那が隣で、うめぇ~とか言いながら肉食っててほしいわ
そこにイモトが突っ込む、いい家庭じゃないか

>>62
ささみも肉ではないのか?

63: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:39:37.03 ID:zg4eKsbJO
肌質に影響はないの?

64: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:41:36.23 ID:lOsyWARV0
ステ関係無しにボディビルダーの寿命て極端に短いからなあ

65: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:42:21.14 ID:E9uHBj5M0
眉毛描いてないイモトってどこに需要があるの?

>>65
ドラマ

66: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:42:48.60 ID:nayqahHc0
仕事で世界中飛び回って移動だけで大変な上にロケで体力使うのに、週4でトレーニングは素直にすごい。
30代の女性だと一気に新陳代謝悪くなるから、食事制限で痩せるだけなら比較的簡単かもしれないけど、イモトは上半身綺麗に絞ってたなぁ。特に肩まわり。

68: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:44:09.93 ID:8vUQ+w3g0
米食わない人って例外なく顔が老けてるのはなぜだろう

69: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:44:34.21 ID:lBQR+ldO0
ジョギング筋トレしなくたってサラダとささみだけでかなりイケるはず

>>69
それだと綺麗ではないんじゃ
腕や肩周りは運動しないときつい

70: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:45:47.01 ID:EgSnqT4D0
キレイだけど
おっぱいも痩せてしまうのは嫌なので
他のダイエット法教えろ下さい

72: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:47:33.77 ID:JYPFlv3x0
別になにも思わんけど

73: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:50:49.92 ID:ShaGIoBc0
一日10分でも筋トレやるとお肌スベスベになるし体締まるから
女の方がやったらいいと思う
へんなクリーム塗りまくるより楽だろ

75: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:53:50.11 ID:6zrUHgjW0
イモトと高梨沙羅とミタパンって似てるよね

>>75
性別か

78: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 22:59:31.09 ID:2nlmzm8b0
お米食べろ!

>>78
それじゃ、仕事にならんだろ。

81: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:03:41.49 ID:XLFRuL5t0
糖質制限てマジで痩せるぞ
俺のばあちゃん心臓に負担かかるから痩せろ言われて糖質制限で20キロくらい落としたからな
続けると腎臓だか肝臓に悪いらしいから短期決戦型らしい

84: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:08:49.18 ID:gwBwwiJX0
食事制限して痩せてもリバウンドが怖いんだよなぁ

>>84
筋トレして脂肪が付きにくい身体にしなきゃいけないのかね?

88: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:16:21.83 ID:bJbhPnfb0
糖質取らずに急激な筋トレランニング
こんなことさせて、いきなり死んだら誰が責任取るんだろな。

91: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:36:59.92 ID:vS4aBSOE0
治療だと思ってるのならいいんじゃないかな
ちなみに米を摂らないと、エネルギーを油やたんぱく質で摂ることになる
効率がわるいから大量に摂ることになる だから死ぬんです
世界一健康な心臓を持ってる部族は7割が炭水化物です
いっぽうで、極端に糖質制限してるやつは心不全等で死亡してます
スマートな体のままw

>>91
ずっと続けるのは良くないよな
期間設けてやるならいいけど

92: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:38:42.33 ID:3mtN6Sx00
写真見る限りそこまで腹筋出てないし有酸素やってるおばさんくらいの体型にしか見えないな
普通なら糖質カットしてもその分脂質を沢山とらないと筋トレなんて出来たもんじゃないけど

>>92
あんまりバキってないけど、逆に今はこれくらいの方が女性受けがいいんじゃないの?

>>94
うん一般受けはかなりいい体型だと思うよ

>>92
さっきイッテQで筋トレしてたけど、パンプアップしてたのかそのときの方が腹筋見えてた
これだとなんもないように見えるね

93: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:39:09.89 ID:paE3Idvr0
バランスの悪い食事はいいと思えない

95: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:44:15.53 ID:vS4aBSOE0
一番扱いやすいのは糖質です
脂質やたんぱく質はやっかいです
扱いやすいとは、食いすぎてもまだ対処しやすいってことです
で、糖質中心の現代人はめったにいません
昔はいましたよ 貧乏だからそうなってただけですが
で、糖質食っても、ちょっと畑仕事すればいいだけだった
大昔から、ごちそう食ってた貴族が病気になっているんです
魚がいいとかいうのも確かですが、魚っていうのは昔はご馳走です
現代人の普通は、あきらかにご馳走です
病気にならないほうがおかしいです 昔の貴族のレベルなんですから

96: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:47:43.90 ID:I8n9Y3spO
サラダとささのみに見えた

98: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:52:35.15 ID:kheOFaIf0
ウィザード級のフォトショッパーを雇ったな

99: 名無しさん@恐縮です 2020/01/19(日) 23:54:40.64 ID:56D0Dbzy0
まーた糖質制限のあたおかが増えるのか

100: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 00:03:54.26 ID:ue6dwQyf0
まぁ、米食わなくても、なんやかんやで糖質は摂ってることになるよ

103: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 00:45:07.48 ID:EaFSf1Jb0
男前な性格

104: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 00:49:51.57 ID:IxHttkRK0
イモトは美人ではないけどなんか憧れるわ

105: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 00:52:18.13 ID:rpOkocAc0
痩せるためなら死んでも良い
筋肉を付けるためなら死んでも良いという考えならこの手の食事法は有効だが
健康促進あるいは健康維持が目的なら絶対に実践してはいけない

108: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 01:49:56.52 ID:u2JsGWUv0
ダイエット板の糖質制限スレは7割方スレ主(教祖)の自演レスで埋まっているな。

109: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 02:08:01.95 ID:StTdZid90
苦手だわこの人

114: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 02:34:34.87 ID:U/gdXuugO
子供欲しかったら食い物に気を使えよ…

115: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 02:37:06.23 ID:+AhGoNsg0
イモトがあんだけ身体鍛えて糖質切ってもこんなもんなんだよな
日本人女子のボディビルダーとかマジすげえわ

118: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 04:20:55.01 ID:fNMaUipj0
ライザップのCMも一緒にオファー受ければいいのに

119: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 05:02:46.97 ID:NntUKL1P0
TVでみてたけど、本人の写真だったのか?差し替えだとオモタ

120: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 06:02:49.87 ID:+MgGp7UP0
糖質取らないと良くないとか言うのは全然わかってない
米食べなくても今の時代糖質なんて取れちゃうから
米食べないぐらいで丁度良いんだよ

>>120
糖質はいろんな物に含まれてるので自然に摂ってる
しかし、それをコントロールした上での話
なので糖質は摂取しないとダメ
要はバランスなんだよ
何も考えてないと糖質が一番過剰になりがち、なので、糖質を控えましょうって流れになってて、それを勘違いして極端に糖質を摂らないようにすると良くないですよって事
ちなみにお米などの主食はデンプンで多糖類なので分解してブドウ糖として使われるまでに時間が掛かる
腹持ちがいいとか言うのはこういう事

123: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 06:24:22.36 ID:A4rmPsO+0
小麦と精製糖類は抜いた方が良いだろうけど、米はなあ。
糖質もえらんできちんと取った方が良いだろうに。
麦飯とかオートミールとかね。

128: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 06:56:43.34 ID:kFzJ4GXN0
米代わりに豆腐を食ってた時期があったけど
効果は出るけど日中でもすぐ眠くなるんだよな

129: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 07:05:23.00 ID:NQcAVhjA0
糖質制限も適度なら全然問題無いんだがな
極限まで炭水化物はカットしますとかは完全にバカ
やるにしても短期

>>129
ターザンの記事読むと、ちゃんとトレーナーに付いてトレーニングしてたみたいだからターザンの表紙目指しての短期じゃね。
あと最低限の糖質は摂ってると思う。

ちなみにその記事によると、鍛えたことによってアルマジロを捕らえるスピードが格段に上がったそうな。

>>134
ラジオでも撮影終わったらトレーナーが大福くれたって言ってた。

>>134
一般人には全く必要のないスペックだねw
>アルマジロ捕らえるスピードアップ

>>136
さすがイモトw

131: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 07:13:39.99 ID:aOdHgI0i0
クロちゃんみたいな身体のお前らがよう文句付けられるな

138: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 14:33:23.75 ID:yUqipr2m0
一ヶ月同じようなことやって10キロやせたな。
そしてやめたら15キロ太りましたwサーセンw

140: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 14:37:21.08 ID:Lq2m6Pqs0
炭水化物しか採ってないわw

143: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 15:52:26.91 ID:ZK6zJhEE0
ケトジェニックは素人が手を出すと危ないからな。
ずっとメニュー考えてくれる管理栄養士と毎週血液検査できる環境を用意できるなら別だけど。

144: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 16:37:25.08 ID:5dy/qCrv0
ケトジェニは体脂肪率を5%以下に削るビルダーでももうやってないよ
10%越えてて満足できるような一般人がやる意味が欠片もない

145: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 17:05:56.20 ID:d83Lqed70
サラダと言っても、ポテト、マカロニ、スパゲティと、マヨネーズたっぷり糖質どっさりのサラダもあるからねw

>>145
減量目的でサラダって言われて糖質ドッサリのサラダ想像するバカってお前ぐらいだと思う

146: 名無しさん@恐縮です 2020/01/20(月) 20:15:03.29 ID:ue6dwQyf0
安井友梨のおはぎの摂取量には驚いた

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