1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:49:26.618 ID:r/rFSLybd
75kgになったらちょうどいい
引用元: ・身長168cm体重82.3kgの俺が１ヶ月で7kg痩せる方法
2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:50:31.977 ID:Br8sYJUX0
それまだ重たいぞ
>>2
男は少し重い方がちょうどいい
男は少し重い方がちょうどいい
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:51:51.376 ID:dnAjtwOV0
それくらいならいける、いける
>>4
さっきまで82.8kgあったのにうんちしたら0.5kg痩せたw
さっきまで82.8kgあったのにうんちしたら0.5kg痩せたw
>>10
7キロうんちしろ
7キロうんちしろ
>>14
もうでないｗｗｗ
もうでないｗｗｗ
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:51:51.475 ID:Br8sYJUX0
なにがちょうどいいんだよ
>>5
重い方がなめられない
喧嘩売られない
重い方がなめられない
喧嘩売られない
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:52:03.817 ID:mPTs3si60
まだ糞豚なにはおいておいて水だけはしっかり摂って食うな
>>6
スタバラテのんでるw
スロットで18k負けちったw
スタバラテのんでるw
スロットで18k負けちったw
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:52:33.198 ID:mPTs3si60
ああ噛んだしのう
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:52:36.251 ID:26E6fjNZ0
糖質減らして運動する
これが一番痩せる
これが一番痩せる
>>8
うんもうねむたいｗｗｗ
夕食16時に食べたよw
もう完璧
明日になったら81.5kgになってるはずw
うんもうねむたいｗｗｗ
夕食16時に食べたよw
もう完璧
明日になったら81.5kgになってるはずw
>>15
時間じゃなくて何食ったかなんだけど
運動どれくらいしてるの？
時間じゃなくて何食ったかなんだけど
運動どれくらいしてるの？
>>63
時間も大切だよ
18時までに食べたら嫌でも痩せていく
運動はしてない
とりあえず75kgまで落としてから考える
今の体重のまま運動始めたら膝がもたん
時間も大切だよ
18時までに食べたら嫌でも痩せていく
運動はしてない
とりあえず75kgまで落としてから考える
今の体重のまま運動始めたら膝がもたん
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:52:41.258 ID:WvVM1YzC0
168/98だがさすがに少し痩せたくなってきた
>>9
さすがにデブすぎる
痩せろよ
さすがにデブすぎる
痩せろよ
>>17
痩せたいんだよ実際
痩せたいんだよ実際
>>25
夕食16時にしろ
たらふく食べていいから
そしたら勝手に痩せていく
夕食16時にしろ
たらふく食べていいから
そしたら勝手に痩せていく
>>27
その時間仕事じゃんか
その時間仕事じゃんか
>>29
あ、そっか、、、ｗｗｗ
あ、そっか、、、ｗｗｗ
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:54:07.635 ID:4cKy0mLq0
179/71だけどこれでもやや太いぞ
>>12
いやちょうどいいだろ
てかちょっと痩せすぎ
飯食え
いやちょうどいいだろ
てかちょっと痩せすぎ
飯食え
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:55:45.200 ID:A7wwf6ONa
人権ない男だ！
>>16
さいてー
さいてー
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:56:47.975 ID:eye95jbv0
パワハラ付けてくれば2ヶ月でマイナス7kgは可能
>>20
パワハラ受けたいよ
パワハラ受けたいよ
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:57:07.624 ID:ygOIeR3xa
筋トレして迫力だそう
sssp://o.5ch.net/1y07r.png
sssp://o.5ch.net/1y07r.png
>>22
なんだこれw
なんだこれw
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 21:58:14.048 ID:J8qdvf3A0
168cm60kgの俺が通りますよ
>>26
クソガリｗｗｗ
クソガリｗｗｗ
>>30
俺は昔58kgだったぞ😭ｗｗｗ
ああ戻りたい
俺は昔58kgだったぞ😭ｗｗｗ
ああ戻りたい
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:02:11.057 ID:fZlld78I0
先月からダイエットしてるけど1ヶ月で87kg→82kgまでは痩せた
>>31
俺も88kgあったよ
6kg痩せたぁ
https://i.imgur.com/Nnp1E6j.png
俺も88kgあったよ
6kg痩せたぁ
https://i.imgur.com/Nnp1E6j.png
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:04:19.000 ID:lMbmDCLzM
甘い飲み物やめるだけでたぶん痩せるぞ
>>33
ジュース滅多に飲まないよ
きらい
ジュース滅多に飲まないよ
きらい
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:04:42.159 ID:AnqAYYzf0
ワイ同じ身長で48kg少し分けてクレメンス
>>35
小枝じゃんｗｗｗｗｗｗ
小枝じゃんｗｗｗｗｗｗ
>>38
普通だと思ってる
普通だと思ってる
>>40
普通じゃねえーよ
普通じゃねえーよ
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:09:05.986 ID:wljX21i90
ちんちん埋もれて小さくなるよね
>>39
うん
彼女に言われたｗｗｗ
うん
彼女に言われたｗｗｗ
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:09:41.966 ID:V5PfCg02r
断食しよ
>>41
16時間断食ダイエットしてる
16時間断食ダイエットしてる
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:09:46.775 ID:5Nuspnsm0
どうやったらそんなに太れるのか
175センチ55キロの俺に教えてくれ
175センチ55キロの俺に教えてくれ
>>42
牛丼のメガを食べまくる
牛丼のメガを食べまくる
>>45
牛丼にメガがあったことすら知らんかった
牛丼にメガがあったことすら知らんかった
>>46
あるよ
キングも
あるよ
キングも
>>47
俺の知らない世界があったんやな・・・
俺の知らない世界があったんやな・・・
>>48
キングはすき家の裏メニューね
キングはすき家の裏メニューね
>>52
いや全然話聞いてないやん
散歩とかより糖質減らした方が早いって
いや全然話聞いてないやん
散歩とかより糖質減らした方が早いって
>>53
糖質減らしてるよ？
基礎代謝上げるために始めるのよー
糖質減らしてるよ？
基礎代謝上げるために始めるのよー
>>53
これもいつものやつなの
頼むからもうレスしないで
これもいつものやつなの
頼むからもうレスしないで
>>58
6kgも痩せたのにひどい
6kgも痩せたのにひどい
49: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:15:14.091 ID:5Nuspnsm0
とりあえず糖質少なめにしたら痩せるんじゃね
>>49
そだな
今日から深夜散歩始めてみるかー
とりあえず今日は30分間
そだな
今日から深夜散歩始めてみるかー
とりあえず今日は30分間
50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:15:46.955 ID:5Nuspnsm0
牛丼のメガとかキング食ってもいいが、コメ抜きの単品で頼むとか
>>50
牛皿か
2倍盛りなら頼んだな
少ないよ
牛皿か
2倍盛りなら頼んだな
少ないよ
>>54
牛皿4倍でも8倍でも食っていいから、米食う量を減らせば痩せる
牛皿4倍でも8倍でも食っていいから、米食う量を減らせば痩せる
>>55
最近米食ってないけど全く痩せない
最近米食ってないけど全く痩せない
>>57
米以外で糖質取ってないか？
甘い飲み物とか
米以外で糖質取ってないか？
甘い飲み物とか
>>60
スタバラテとソイラテは飲んでるけどジュースは飲まないよ
基本お茶
スタバラテとソイラテは飲んでるけどジュースは飲まないよ
基本お茶
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:16:51.134 ID:3MZNLhLy0
こいつ痩せる方法聞くスレ何回もたててなにもしないガイジだぞ
>>51
いやそんなにすぐに痩せないよ
6kg痩せたよ？
いやそんなにすぐに痩せないよ
6kg痩せたよ？
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:20:43.065 ID:8/4B4RlN0
170ないのに75kg超えてんのデブだろ
>>59
そうだねw
そうだねw
64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:23:37.953 ID:ROk4y3Bc0
糖質１日60gにしたら半年で20キロ痩せたぞ
食生活そのものが変わったからリバウンドもしてないし
ちなみに糖質制限以外は何もしてないしカロリーも気にせず食いまくってた
食生活そのものが変わったからリバウンドもしてないし
ちなみに糖質制限以外は何もしてないしカロリーも気にせず食いまくってた
>>64
とりあえず9月までに15kgは落としたい
とりあえず9月までに15kgは落としたい
>>66
おまえには無理
絶食する覚悟とかないだろ
おまえには無理
絶食する覚悟とかないだろ
>>69
絶食は健康に悪いよ
良い痩せ方しない
絶食は健康に悪いよ
良い痩せ方しない
67: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/04/07(木) 22:38:03.682 ID:WxI+jmrN0
普通の量の飯を喰ってたらすぐに75キロになる
間食とコーラもやめとけ
間食とコーラもやめとけ
>>67
頑張るわ
コーラ飲まないし間食もしない
お菓子食べないよ
頑張るわ
コーラ飲まないし間食もしない
お菓子食べないよ
>>68
75キロならすぐに何とかなるよ
75キロならすぐに何とかなるよ
>>70
知ってるよ
4ヶ月で87kgから68kgまで落としたことあるから
知ってるよ
4ヶ月で87kgから68kgまで落としたことあるから
