肉を食べる人は脳も若々しく元気で長生き

2023年5月2日 2023年5月2日

brgsw719

1: フロントネックロック(東京都) [US] 2023/05/02(火) 11:20:20.87 ID:aLNdFloR0● BE:421685208-2BP(4000)

sssp://img.5ch.net/ico/syobo2.gif
日々の食生活で不足しやすいのがタンパク質。特に動物性タンパク質をとることが心身の健康にとって大事だ。そこで注目したい食材が「鶏むね肉」。その気になる疲労回復効果とは……。
　偏った食事をしなければ、特定の栄養素が不足することはあまりないと思いますが、現代の食生活では、つい炭水化物の量が増えがちです。一方で、不足しやすいのがタンパク質。特に動物性タンパク質をとることは意識していただきたいポイントです。つまりは肉、魚、卵など。

　肉を食べてきたことが、人間の脳が発達したいちばんの理由だと考えられていますし、動物性タンパク質を食べている人ほど長生きすることもわかっています。特に高齢の方は、動物性タンパク質をとっているかどうかで寿命が変わるので、積極的に肉や魚を食べていただきたいのです。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/d84c9530a7d7ffe3cb8cec39cb440c94643cb3b9&preview=auto

引用元: ・肉を食べる人は脳も若々しく元気で長生き [421685208]

58: タイガースープレックス(ジパング) [US] 2023/05/02(火) 12:03:10.03 ID:EOE3yEcy0

>>1
若々しく元気だから、肉をバクバク見えるんだと思います。

91: ジャンピングパワーボム(神奈川県) [DE] 2023/05/02(火) 13:43:25.60 ID:/RR0BIr70

>>1
迷惑なこったね＞肉食ﾏﾝｾｰ
魚料理を蔑ろにしているだけじゃなくて植物性タンパク質も否定しにかかってきている
それでいて牛乳廃棄騒ぎや鳥インフルエンザで卵高騰・コオロギ食とか日本のためにならないことばっかり報じている

101: ジャンピングエルボーアタック(千葉県) [US] 2023/05/02(火) 14:53:09.68 ID:fG45BMwy0

>>1
毎日食ってる白人が必ずしも長生きじゃねえから

102: クロスヒールホールド(東京都) [US] 2023/05/02(火) 14:57:31.09 ID:PoosCrL+0

>>101
アメリカ人は食いすぎ

2: 断崖式ニードロップ(茸) [CN] 2023/05/02(火) 11:21:16.62 ID:/YJpuPue0

何でたんぱく質ってカタカナで表記するんだろう。

12: エメラルドフロウジョン(東京都) [US] 2023/05/02(火) 11:25:46.86 ID:VsDG0N5z0

>>2
蛋白質ってかくとザーメンを連想させるだろ

69: 張り手(茸) [CN] 2023/05/02(火) 12:35:46.66 ID:F9+UCVyY0

>>2
？

3: ドラゴンスクリュー(宮城県) [US] 2023/05/02(火) 11:21:21.89 ID:wOk6LVVo0

エビオス飲んでるわ

4: 足4の字固め(福岡県) [CA] 2023/05/02(火) 11:21:48.46 ID:nHafCEAX0

牛「草食ってる場合じゃねー」

5: 超竜ボム(東京都) [ﾇｺ] 2023/05/02(火) 11:23:02.37 ID:LSshkAzh0

ポツンと一軒家に出てくる老人とか鶏とか猪とか食って山登りで足腰を筋トレするから長生きするわな

113: クロスヒールホールド(愛知県) [DK] 2023/05/02(火) 15:38:53.64 ID:c4jE0z070

>>5
添加物の無いものを食べてるのも、いいんだろうな

6: ネックハンギングツリー(大阪府) [EG] 2023/05/02(火) 11:23:07.72 ID:IXbc6enm0

ゾウガメ「草食ですが何か？」

111: 稲妻レッグラリアット(茸) [US] 2023/05/02(火) 15:37:10.05 ID:swwU39Zi0

>>6
あ、、

7: ニールキック(大阪府) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:23:09.28 ID:ApBxpwa10

ヴィーガンはどうなんの

48: 腕ひしぎ十字固め(茸) [US] 2023/05/02(火) 11:51:22.99 ID:IMg+J9HI0

>>7
頭おかしいやん

80: フルネルソンスープレックス(茸) [US] 2023/05/02(火) 13:00:07.56 ID:+j+dYY9k0

>>7
体調不良でどうにもならなくなって肉食って復活とかあったろ。

8: ムーンサルトプレス(茸) [US] 2023/05/02(火) 11:23:14.55 ID:pfERDUgM0

俺んちの猫かよ

9: スパイダージャーマン(茸) [US] 2023/05/02(火) 11:24:50.50 ID:eXqVZ2mK0

コオロギたんぱくじゃダメなの？

93: トペスイシーダ(埼玉県) [MX] 2023/05/02(火) 13:53:36.12 ID:ua89mG5H0

>>9
コオロギはもう政府推奨から外されたというかそんな事は申してないと言ってるらしい
すげぇいい加減だよな

10: テキサスクローバーホールド(神奈川県) [IN] 2023/05/02(火) 11:25:05.12 ID:iLd52JJ20

で、鶏肉の値段を無理やり上げて

おまえらにはコオロギなw

11: ファイヤーバードスプラッシュ(大阪府) [BR] 2023/05/02(火) 11:25:31.86 ID:HVgOlg9Z0 BE:784885787-PLT(15000)

sssp://img.5ch.net/ico/fujisan.gif
でもボディビルダーって結構短命だよね

15: クロスヒールホールド(ジパング) [SE] 2023/05/02(火) 11:26:51.98 ID:7Y8/nQGv0

>>11
あいつら脂肪削り過ぎなんだよ

16: ムーンサルトプレス(茸) [US] 2023/05/02(火) 11:28:47.25 ID:pfERDUgM0

>>11
健康と美観トレードオフしてるからな

20: ダイビングエルボードロップ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:30:45.23 ID:1ufDX6/20

>>11
短命なのはステロイドや利尿剤使ってるプロボディビルダーだろ
アマチュアはジジイも大会に出てるじゃん

13: テキサスクローバーホールド(神奈川県) [IN] 2023/05/02(火) 11:25:57.37 ID:iLd52JJ20

100gあたり20-30円は値が上がってる

14: ドラゴンスープレックス(福岡県) [US] 2023/05/02(火) 11:26:12.96 ID:Is0cPq/r0

ベジタリアンは脳の劣化進んでるもんな

17: トラースキック(兵庫県) [BE] 2023/05/02(火) 11:29:16.18 ID:ZGNrATqG0

元気な年寄り見てたら驚くくらい肉食べてる

18: ダイビングエルボードロップ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:29:27.51 ID:1ufDX6/20

鶏胸ならイミダペプチドだろと思ったら
ソースには出てきてた

19: キチンシンク(東京都) [CH] 2023/05/02(火) 11:30:39.52 ID:OuwsbQ7b0

脳みそはタンパク質と脂肪で出来てるからな
コレステロールは悪者じゃない

21: リキラリアット(山口県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:30:49.30 ID:ae0mFGcA0

たんぱく
要再検査

22: 断崖式ニードロップ(東京都) [CZ] 2023/05/02(火) 11:31:18.42 ID:9eqBqnOD0

ヴィーガンって目つき怖いし喧嘩っ早いしストレス凄そうだな

23: ジャンピングカラテキック(東京都) [US] 2023/05/02(火) 11:31:21.09 ID:vJOkfFD10

精子の踊り食いでなんとか賄っております

24: アイアンクロー(愛知県) [GB] 2023/05/02(火) 11:33:03.21 ID:Jq4o7Llu0

タンパク質は消化に悪いからな
めちゃくちゃしっかり噛んでから飲み込まないと、みぞおちから胃がせりあがってくる感じがするだろう
それ消化しきれずに未消化のまま胃の内部に食い物が溜まってる状態だからな

27: ショルダーアームブリーカー(茸) [EU] 2023/05/02(火) 11:35:32.27 ID:ryVvcdm+0

>>24
それはその肉が君にとってアレルギーなんだと思うよ
胃に内容物の状態をチェックする機能なんか無いんだよ

94: フェイスロック(東京都) [US] 2023/05/02(火) 13:54:18.18 ID:Ov8VOs2J0

>>24
肉食動物よりも草食動物の方が長大で複雑な消化器官を持ってるんですが？
消化器系を大きくできない小型草食動物は食糞するし

25: バーニングハンマー(福岡県) [US] 2023/05/02(火) 11:34:09.38 ID:v/L1UxgW0

大事なのは栄養バランス

26: アイアンフィンガーフロムヘル(東京都) [US] 2023/05/02(火) 11:34:38.38 ID:yCqmdUn00

長生きって……罰ゲームかm

28: ファルコンアロー(ジパング) [US] 2023/05/02(火) 11:36:07.78 ID:lOjtx0yX0

逆に、肉が食えなくなったら終わり

29: テキサスクローバーホールド(東京都) [CN] 2023/05/02(火) 11:36:11.86 ID:nGEJda4F0

鶏胸肉の香草焼きが好きオリーブオイルでベタベタな肉が美味い😋

30: ネックハンギングツリー(静岡県) [CH] 2023/05/02(火) 11:36:32.79 ID:nx+okodU0

喜多川「少年の精液でしょ」

31: クロスヒールホールド(神奈川県) [KR] 2023/05/02(火) 11:37:54.35 ID:vGoB7Mym0

蛋白質とりすぎで腎臓病になる

32: かかと落とし(東京都) [IN] 2023/05/02(火) 11:38:54.96 ID:cLfPdN4s0

うちの親父も魚嫌いで肉好きだけど90過ぎて元気だな

33: ダイビングエルボードロップ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:39:04.51 ID:1ufDX6/20

腎臓壊すのは高血糖だっての

34: バーニングハンマー(千葉県) [US] 2023/05/02(火) 11:39:55.86 ID:K12FbUgG0

脳に良いのは魚だろう

35: 腕ひしぎ十字固め(大阪府) [KE] 2023/05/02(火) 11:39:56.95 ID:meYgO79g0

うるせえ長生きすんな老害

36: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:39:59.50 ID:qDlDR53/0

タンパク質の足りない食事って物足りなくて
余計なもの食って太ることになる

37: バックドロップ(SB-Android) [JP] 2023/05/02(火) 11:40:32.28 ID:zD8ySqrT0

筋にくんとか異常に若いもんな

46: ファイナルカット(茸) [UA] 2023/05/02(火) 11:48:54.86 ID:byRdD/S+0

>>37
まあ50代には見えないわな

38: ストマッククロー(茸) [JP] 2023/05/02(火) 11:40:32.94 ID:flNsjvis0

大豆じゃ長生きは無理なんだろうか

39: オリンピック予選スラム(神奈川県) [CN] 2023/05/02(火) 11:40:47.70 ID:6cWdHYY20

魚とか大豆じゃダメとか言われると
ちょっと悪意を感じる

41: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:44:44.35 ID:UsNO11Cd0

>>39
水を飲んでる人は脳も若々しくて元気ぐらいの胡散臭い話だよｗ
タンパク質なら肉でなくても魚屋大豆でも同じなんだから。

45: ダイビングエルボードロップ(鳥取県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 11:48:42.64 ID:1ufDX6/20

>>39
＞積極的に肉や魚を食べていただきたいのです。
魚はダメなんて書いてないが

57: オリンピック予選スラム(神奈川県) [CN] 2023/05/02(火) 11:58:45.80 ID:6cWdHYY20

>>45
そしたら漁村の人たちは昔から長生きしてることになるじゃん
…と思ったら確かにそういう研究もされてるのね
https://www.aist.go.jp/aist_j/magazine/bb0014.html

66: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:25:26.28 ID:UsNO11Cd0

>>57
一番長生きなのは農家の人だから、この説は立証されないけどねｗ
野菜を沢山食べて体を毎日動かす人が若々しく元気で長生きするというのが結論。

40: 16文キック(東京都) [CN] 2023/05/02(火) 11:41:32.60 ID:aMqkXWzO0

味的に肉が苦手になってしまった
特に牛肉
すげー悲しい…

42: ときめきメモリアル(やわらか銀行) [LV] 2023/05/02(火) 11:45:37.00 ID:M7B66Uhc0

ソイプロテイン、ホエイプロテイン

43: ドラゴンスクリュー(茸) [AU] 2023/05/02(火) 11:47:26.39 ID:3q575o2L0

疲労回復なら豚肉じゃねえの？

44: リバースネックブリーカー(愛媛県) [PH] 2023/05/02(火) 11:48:33.46 ID:wR5xbCfI0

もちろんコオロギでも可。

47: キチンシンク(東京都) [CH] 2023/05/02(火) 11:49:08.67 ID:OuwsbQ7b0

大豆はイソフラボンで女性ホルモンに近い働きがあるから筋肉がつかず脂肪がたまる

49: TEKKAMAKI(茸) [BM] 2023/05/02(火) 11:51:57.91 ID:n+gDlT150

肉中心の外国と比べて日本は見た目ロリだし長生きだな

50: ミッドナイトエクスプレス(静岡県) [LU] 2023/05/02(火) 11:51:58.43 ID:/eA5Xsiq0

つまりおちんちんを食べれば長イキできるな

51: 垂直落下式DDT(愛知県) [DE] 2023/05/02(火) 11:52:18.34 ID:1pOsl6wk0

今日は肉食うかな

52: ダイビングフットスタンプ(愛知県) [DE] 2023/05/02(火) 11:54:27.53 ID:dNhZVvL30

俺はめっちゃガリなんだけど医師と話してるときに、肉と魚を積極的に取るようにしたほうがいいよって言われたわ
動物性脂肪が各種ホルモンの原料になるとか何とか言ってた

53: シャイニングウィザード(茸) [US] 2023/05/02(火) 11:54:34.89 ID:Gq3+5qpF0

鶏の胸身は不味いから、モモかセセリしか食わないわ

54: キチンシンク(東京都) [CH] 2023/05/02(火) 11:54:48.10 ID:OuwsbQ7b0

アジア人がひょろいのは大豆食品の影響
隠語でソイボーイと馬鹿にされる

55: タイガードライバー(神奈川県) [US] 2023/05/02(火) 11:55:34.02 ID:ujePhBYe0

肉は体を作る材料になりません
脳の材料は、昆布、オクラ、納豆、エビ、山芋、玄米、酢、青魚

56: 膝十字固め(埼玉県) [FI] 2023/05/02(火) 11:57:21.48 ID:DxobDe+70

エンドウ豆良いと思うが
いまいち流通少ないな

59: 毒霧(ジパング) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:04:37.60 ID:wm0MFias0

豚肉食べすぎると腫瘍みたいなのが出来る

82: 膝十字固め(埼玉県) [FI] 2023/05/02(火) 13:06:37.22 ID:DxobDe+70

>>59
粉瘤？

60: ダイビングエルボードロップ(茸) [CN] 2023/05/02(火) 12:08:12.55 ID:uWon7nPA0

^_^元気で長生きもどうかと思うぞ

67: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:26:06.70 ID:UsNO11Cd0

>>60
なんで？
チューブに繋がれて車椅子で長生きよりいいだろ。

61: チェーン攻撃(大阪府) [US] 2023/05/02(火) 12:12:58.94 ID:EQJXVZZl0

PFCバランス気にして食え

62: 張り手(公衆電話) [FR] 2023/05/02(火) 12:16:09.02 ID:FLOGFW240

肉ばっか食べてるわ。野菜とか笑う

63: 垂直落下式DDT(茸) [MX] 2023/05/02(火) 12:22:58.38 ID:8HCcD7+u0

身体の大部分がタンパク質で出来てんだから、タンパク質が必要なのは当然だろ
低たんぱくに陥るヴィーガンは菜食オナニーしながら身体枯らして緩慢な自殺をしてんのよ

64: 雪崩式ブレーンバスター(神奈川県) [ﾇｺ] 2023/05/02(火) 12:24:35.38 ID:cY3Dyvm50

ニッスイお魚のソーセージ

65: 16文キック(ジパング) [US] 2023/05/02(火) 12:24:56.57 ID:WV8mC7sg0

卵が値上がりしてる今こそ牛乳のチャンスだと思うんだが
売れなくて困ってます！って宣伝して置きながら値上げしてるんだよなぁ

68: パロスペシャル(茸) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:34:31.36 ID:1Q0epVEY0

大豆じゃいかんのか？

72: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:45:09.00 ID:UsNO11Cd0

>>68
農家の人は長生きで元気だから大豆でもいいと思う。

70: スターダストプレス(東京都) [US] 2023/05/02(火) 12:39:18.16 ID:pydZRQeI0

普通に考えて逆だよな
元気じゃない人は肉が食べられない

71: エメラルドフロウジョン(SB-iPhone) [CN] 2023/05/02(火) 12:43:53.68 ID:16D4BmPB0

人間のことを食べる動物を食べれば、俺たちの世界はもっと素晴らしい世の中になるよ。

ブロッコリー？俺の食べ物が食べる食材だよ。つまり俺の食べ物の食べ物。ブロッコリーを食べるなんて信じられない。

シベリアンタイガーを絶滅させるために、シベリアンタイガー食べるべきだ。食べれば、あなたやあなたの子供の肉の一部として生き続けることになるよ。彼らの種を保存する最善の方法は、俺たちが彼らを食べることなんだよ。

このココナッツは、ヤシの木として成長するはずだった。何で食べようとするんだよ？

一株当たり2.5平方センチメーター以下の狭い農場で、非人道的な環境下で育てられた野菜なんて食べられないよ。野菜の意思に反して農場の土の中にいるんだよ。

肉食主義者が世界を救っていると思ったことある？それとも世界についてどうでもいいと考えている？

73: マシンガンチョップ(愛知県) [CN] 2023/05/02(火) 12:46:16.89 ID:msgZTRVX0

牛乳じゃイカンのか

74: ボラギノール(静岡県) [US] 2023/05/02(火) 12:49:40.26 ID:p1IhF2Q/0

豚肉　牛肉などの赤身肉は
癌の罹患率を上昇させる　確実に

肉ばっかり食ってると
苦しみ抜いて死ぬ

自分はヨーグルトとか大豆でタンパク質取っている

75: ビッグブーツ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:51:30.47 ID:2U3kqL4f0

思ったほど肉が売れない

まで読んだ

76: ビッグブーツ(滋賀県) [CN] 2023/05/02(火) 12:52:44.42 ID:hPgbt3w10

元広島カープの故衣笠は肉しか食べなかった。
本人曰く「野菜は牛が食ってる。その牛の肉を食ってるんだから野菜を食ってるのと同じ」

78: チェーン攻撃(茸) [US] 2023/05/02(火) 12:54:20.21 ID:2ubkokZP0

>>76
アメリカ人見たいな発言

79: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:55:42.66 ID:UsNO11Cd0

>>76
じゃあ、その牛を食ってる人間を食えばいいのかｗ

87: カーフブランディング(茸) [US] 2023/05/02(火) 13:26:16.55 ID:p1Zsfym30

>>76
「コオロギは野菜を食ってる。そのコオロギを食うのは野菜を食ってるのと同じ」
とか言われたら困る

77: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 12:53:34.85 ID:UsNO11Cd0

鳥インフルになった鶏肉を食べると長寿ｗ

81: ときめきメモリアル(ジパング) [JP] 2023/05/02(火) 13:04:31.10 ID:42lbCYiB0

別に肉じゃなくてもタンパク質取れば良いんだろ

83: ボマイェ(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 13:06:42.90 ID:VPpNMYwu0

ホルモン剤混入の肉喰って

ブヨブヨに太ってた奴がいてたよね（笑）

84: ビッグブーツ(滋賀県) [CN] 2023/05/02(火) 13:15:18.01 ID:hPgbt3w10

歳とっても肉が食べられる為には歯が丈夫じゃないと無理。
だから、肉が食べられる老人は歯をケアしてる人。
歯がない老人は無理だな。

85: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 13:20:47.10 ID:UsNO11Cd0

>>84
老人は歯が丈夫でも高血圧で肉は食えなくなるな。

86: ファルコンアロー(騒) [US] 2023/05/02(火) 13:25:17.31 ID:+b1XCKlO0

水牛が草だけ食べてあれだけ巨大化するなら肉食とは何だろう？と思う

88: 稲妻レッグラリアット(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 13:26:47.66 ID:UsNO11Cd0

>>86
内蔵の造りが違うからなあ。
胃が4つもあったり、反芻してなんども吐き戻して食ったりして栄養を限界まで吸いつくす体に変えないと。

89: ミッドナイトエクスプレス(長野県) [FR] 2023/05/02(火) 13:30:19.02 ID:3KKclO4w0

タンパク質ってファンタスティックだよねー

90: バックドロップホールド(東京都) [US] 2023/05/02(火) 13:42:58.11 ID:NBsJfwV90

鶏肉豚肉と違って、牛肉だけは食べた時なぜかすごい満足感ある

92: ブラディサンデー(マレーシア) [EU] 2023/05/02(火) 13:46:11.30 ID:66uCAsy60

トランプもビルゲイツもバフェットもコーラとハンバーガー食って長生きだから、
コーラとハンバーガー食えば長生きするんじゃね？

96: オリンピック予選スラム(神奈川県) [CN] 2023/05/02(火) 14:29:59.28 ID:6cWdHYY20

>>92
ジョブズはベジタリアンで極端な時期はりんごとにんじんしか食わんかったそうだけど
なるほど合点が入ったw

95: 男色ドライバー(大阪府) [US] 2023/05/02(火) 14:25:22.30 ID:G43j4TaW0

肉でも牛、豚、鶏で違うし調理法にもよるわなあ

97: 膝十字固め(茸) [US] 2023/05/02(火) 14:31:21.77 ID:zFMV+zPh0

ヴィーガンが妄想を書くので困るのですが長生きのジジイは漁村にしか居ない
大酒飲みは早死にするので平均取るとそうでもなくなるから解りにくいが100超えるのはあまり酒飲まない漁村のジジイだよ

98: フェイスクラッシャー(東京都) [GB] 2023/05/02(火) 14:34:48.72 ID:yIvGhPet0

前から言われてるよな
肉食うようになってから寿命も延びたとかさ

100: オリンピック予選スラム(神奈川県) [CN] 2023/05/02(火) 14:52:28.93 ID:6cWdHYY20

>>98
医療や科学分野がそれを指摘する前に思想家のミシェル・フーコーが割と昔に日本の講演で指摘してた話を思い出した
文献を調べるとヨーロッパ内での活版印刷の普及と肉の安価な供給、すなわち聖書の普及とタンパク質の摂取量の劇的な上昇はパラレルだって
その流通があって初めて寿命のような基準的な尺度が出てきた、みたいな

99: トペスイシーダ(埼玉県) [MX] 2023/05/02(火) 14:41:03.39 ID:ua89mG5H0

日本も栄養不足で死にまくってたからな
753は難関乗り越えてねというためのイベント

103: タイガースープレックス(奈良県) [ﾇｺ] 2023/05/02(火) 14:58:09.45 ID:GSsZYhxd0

適度に適量の肉を食うのはいいだろうけど、肉食う西洋人より魚食う日本人の方が長生きだからねえ
活動的に生きたいなら肉は食った方がいいだろうな

104: 目潰し(茸) [KR] 2023/05/02(火) 15:09:00.90 ID:htQkV2OZ0

肉食えってのはわかるんだが一日の必要摂取量ちゃんと取るのは家計を圧迫する

106: ジャンピングエルボーアタック(千葉県) [US] 2023/05/02(火) 15:17:40.80 ID:fG45BMwy0

>>104
国産なら欧米の倍の値段だからな
南米なんかでも日本と同じ値段ならでかいのが食えるｗ

105: 32文ロケット砲(埼玉県) [US] 2023/05/02(火) 15:14:28.19 ID:cbRxYCNO0

https://i.imgur.com/yLXp7hM.jpg

ステーキとかハンバーグとかより旨い焼きとりの方がいいな。別に長生きしたくないけど。

107: トペコンヒーロ(東京都) [US] 2023/05/02(火) 15:26:09.43 ID:p6A0mmi60

肉をたべーると　あたま　あたま　あたまがー　頭が良くなる

108: 魔神風車固め(東京都) [NL] 2023/05/02(火) 15:27:50.79 ID:zPEG9QEX0

ビーガンは早死にする

109: リキラリアット(山口県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 15:29:28.41 ID:ae0mFGcA0

でもハムとかベーコンとか加工肉はダメなんだろ

110: 腕ひしぎ十字固め(神奈川県) [CN] 2023/05/02(火) 15:32:39.86 ID:Ywg0RXiO0

みんな。程々にだぞ。これが良い。アレが良い。に騙されるな！！！　　バランスの問題だ！！！！

112: クロスヒールホールド(愛知県) [DK] 2023/05/02(火) 15:38:22.05 ID:c4jE0z070

イミダゾール・ペプチドさん

114: ボマイェ(東京都) [CO] 2023/05/02(火) 15:49:19.67 ID:Vvdk8W2s0

タンパク質はアミノ酸に分解されて吸収されるから動物性と植物性は関係ない
大豆のアミノ酸スコアは100

多くの生活習慣病の要因として「食の欧米化」があげられる
納豆ご飯は大豆のアミノ酸組成の弱点であるメチオニンを白米で補えるとてもいいレシピ
動物性タンパク質ならオメガ3系脂肪酸が豊富なサバやサンマを食えば良い
鶏むね肉は低脂質でよいが豚や牛はほどほどに

115: 稲妻レッグラリアット(東京都) [JP] 2023/05/02(火) 15:50:21.73 ID:kuM0hiYK0

>>114
お前アホだろ

116: ときめきメモリアル(山形県) [AU] 2023/05/02(火) 15:57:57.03 ID:vSzC7bzW0

赤身肉と加工肉は大腸ガンなりやすくなる
日本人にその特徴が顕著
韓国でも大腸ガンすごい増えてるらしい
祖先があまり食ってない食材は向いてないんだよたぶん

117: 膝十字固め(三重県) [ﾆﾀﾞ] 2023/05/02(火) 15:58:18.59 ID:WYumA7iR0

ぎんさんの娘4姉妹も肉好きアピールしてたな
まあ単に長生きの家系なのかもしらんが

118: フライングニールキック(沖縄県) [US] 2023/05/02(火) 16:01:06.47 ID:BdKMNh8u0

１００歳超えの年寄りが好きな食べ物はだいたい肉とか言ってた

119: TEKKAMAKI(千葉県) [EU] 2023/05/02(火) 16:03:59.26 ID:ZMcpaSz70

NHKのいろんな科学番組で肉食になったから脳が発達したとしつこくやってたし

120: クロスヒールホールド(愛知県) [DK] 2023/05/02(火) 16:05:04.08 ID:c4jE0z070

鶏肉というと、いつも「ムネ肉」が挙げられているけど「モモ肉」は、あまり言われないな、なんでかな

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