ウォーキング1時間やるのと自転車を1時間漕ぐのってどっちが痩せるかな？

2022年11月3日 2022年11月3日

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:42:20.872 ID:1h2yllCx0

楽しいのは自転車だと思うけど

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:43:18.760 ID:ZLasjUKSp

道による

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:45:28.044 ID:1h2yllCx0

>>2
普通のコンクリートの道路として
アップダウンそんなにないとして

>>3
負荷をかけるってのはどういうこと？

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:43:18.908 ID:38D7XFA00

ある程度負荷をかける前提なら断然自転車
走るよりも自転車の方が痩せる
ただし負荷かけて1時間も走り続けるのはキツすぎ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:46:29.320 ID:ZLasjUKSp

なら自転車

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:47:25.324 ID:1h2yllCx0

>>5
ふむ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:48:10.464 ID:bj8E8MU10

何か文句あんのか？

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:49:11.709 ID:1h2yllCx0

>>7
こえーよ
なんだよいきなり

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:53:59.161 ID:SP55P0cF0

ロードバイクをローラーで250wで1時間回したら1000kcal以上消費できたぞ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 15:55:22.949 ID:1h2yllCx0

>>9
それがどれくらいのアレかわかんないけどヘトヘトになる感じなんだろうな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:04:54.275 ID:SP55P0cF0

>>10
富士山のスバルラインを1回登るくらいの運動量だね

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/11/03(木) 16:06:26.057 ID:1h2yllCx0

>>11
すまん富士山行ったことないから分からん
でも俺が考えてるようなレベルの乗り方じゃないのは伝わった

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